Хронический сон меньше 7 часов в сутки заметно сокращает жизнь, показало исследование Учёные, изучи

Хронический сон меньше 7 часов в сутки заметно сокращает жизнь, показало исследование

Учёные, изучив здоровье десятков тысяч людей, доказали, что недосып разрушает мозг, сердце и иммунитет и сильно повышает риск ранней смерти — по вреду он уступает только курению.

Чтобы снизить эти риски, важно спать не меньше 7-9 часов каждую ночь.

Хронический сон меньше 7 часов в сутки заметно сокращает жизнь, показало исследование
Учёные, изучи

Похмелье в Германии — официальная причина взять больничный Если работяга выпил накануне рабочего дн

Похмелье в Германии — официальная причина взять больничный

Если работяга выпил накануне рабочего дня, он может обратиться к врачу и получить право сегодня не выходить на работу.

Головная боль, тошнота и общее плохое самочувствие в таком случае считаются достаточным основанием для больничного.

Это реально закреплено в законе: в 2019 году суд во Франкфурте признал похмелье болезнью в юридическом смысле.

Хотите?

В Китае белуха «проучила» курильщика: мужик проигнорировал запрет и закурил в зоне общения с животны

В Китае белуха «проучила» курильщика: мужик проигнорировал запрет и закурил в зоне общения с животными, а она точной струёй воды потушила его сигу.

Российские астрологи назвали знаки зодиака, которые сильно разбогатеют в 2026 году 🟠У Тельцов деньг

Российские астрологи назвали знаки зодиака, которые сильно разбогатеют в 2026 году

🟠У Тельцов деньги пойдут рекой за счёт работы: или повысят, или появится новый выгодный проект;
🟠Львам предстоит сделать важный выбор, и именно это решение выведет их на высокий доход;
🟠Девы получат какой-то важный знак или новость, которая подскажет, куда дальше двигаться в деньгах;
🟠Козерогам просто крупно повезёт: деньги будут приходить как будто сами по себе, почти без усилий;
🟠А Водолеи добьются успеха только за счёт своего труда, упорства и настойчивости.

Остальным соболезнуем

Еще посты

Свежие комментарии