психолог: «расслабьтесь, пожалуйста» я, который не расслаблялся с 6 класса:
психолог: «расслабьтесь, пожалуйста»
я, который не расслаблялся с 6 класса:
Учёные выяснили, что в идеале нужно спать 6,4-7,8 часов в сутки: исследователи изучили данные около
Учёные выяснили, что в идеале нужно спать 6,4-7,8 часов в сутки: исследователи изучили данные около 500 тысяч человек и поняли, что именно при таком раскладе организм стареет медленнее всего.
Если спать мало, то есть меньше 6 часов, мозг изнашивается быстрее, плюс можно словить ожирение, постоянный стресс, депрессуху, диабет и проблемы с сердцем.
А если дрыхнуть слишком долго, больше 8 часов, тело тоже быстрее сдаёт позиции, причём особенно сильно это бьёт по мозгам и психике.
Исследователи говорят, что у тех, кто вечно недосыпает, риск умереть раньше срока выше где-то на 50%, а у любителей долго валяться в кровати — примерно на 40%.
мир, если бы как ебутся соседи было бы не только слышно, но и видно
мир, если бы как ебутся соседи было бы не только слышно, но и видно
когда спрятался от гостей в своей комнате, но не от их детей, которые захотят поиграть в твой телефо
когда спрятался от гостей в своей комнате, но не от их детей, которые захотят поиграть в твой телефон/комп:
Свежие комментарии