другие заигрывают, будучи в отношениях: фу ужас когда друг встречается с тремя:
другие заигрывают, будучи в отношениях: фу ужас
когда друг встречается с тремя:
Я: покупаю дорогое красивое бельё для него Он через 0,002 секунды:
Я: покупаю дорогое красивое бельё для него
Он через 0,002 секунды:
Месси с Ямалем если бы знал, что будет через 19 лет
Месси с Ямалем если бы знал, что будет через 19 лет
В интернете завирусился тартар из колбасы — это французская закуска, которую легко приготовить дома
В интернете завирусился тартар из колбасы — это французская закуска, которую легко приготовить дома
Ингредиенты:
🟠Сыровяленая колбаса;
🟠Маринованный огурец;
🟠Лук;
🟠Каперсы;
🟠Горчица в зёрнах;
🟠Мёд;
🟠Желток;
🟠Соевый соус.
Все продукты нужно измельчить в блендере и красиво подать. Получается необычное и дорогое на вид блюдо из обычной колбасы.
С завтраком определились
Китаянка показала простые упражнения для шеи и осанки, которые помогают убрать усталость и сутулость
Китаянка показала простые упражнения для шеи и осанки, которые помогают убрать усталость и сутулость за 7-10 минут в день
Для занятий нужна небольшая подушка или блок для фитнеса:
🟠Поставьте подушку вертикально и поворачивайте голову влево и вправо, выполните 3 подхода по 20 раз;
🟠Упритесь лбом в подушку, поднимите голову и задержитесь в таком положении, сделайте 3 подхода по 20 раз;
🟠Лягте на подушку ухом и меняйте стороны, словно переворачиваетесь во сне, повторите 3 подхода по 20 раз;
🟠Положите подбородок на подушку и плавно растягивайте шею, удерживая позицию 3 подхода по 1 минуте.
Уже через две недели регулярных тренировок горб на шее уйдёт, а приток крови к голове станет заметно лучше.
Свежие комментарии