Как ощущается моя борьба в тот самый депрессивный эпизод жизни, когда у меня энергии примерно 1%
Как ощущается моя борьба в тот самый депрессивный эпизод жизни, когда у меня энергии примерно 1%
Ловите 5 промптов для ChatGPT, чтобы прокачать свою жизнь — с ними нейронка станет вашим личным фина
Ловите 5 промптов для ChatGPT, чтобы прокачать свою жизнь — с ними нейронка станет вашим личным финансистом, психологом, коучем и тренером
1️⃣😶Для выбора SMART-целей:
Выступи моим лайф-коучем и помоги мне определить главные цели до конца года, разложив их на реалистичные шаги. Если цель кажется неопределённой, задай вопросы, чтобы уточнить её. Предложи пути повышения мотивации, контроля и саморазвития. Задавай мне вопросы для отслеживания прогресса и помогай адаптировать цели по мере необходимости.
2️⃣😶Для улучшения финансового положения:
Будь моим финансовым консультантом и помоги создать план для достижения финансовых целей. Если что-то неясно, задай вопросы о моём текущем доходе, расходах и желаемом уровне сбережений. Подскажи стратегии распределения бюджета, инвестиций и управления долгами, чтобы к концу года я смог(ла) улучшить своё финансовое состояние.
3️⃣😶Для поддержания физической активности:
Стань моим фитнес-тренером и диетологом. Определи план упражнений и питания на основе моих целей и текущего уровня подготовки. Если требуется больше информации о моём графике, предпочитаемых тренировках или доступности оборудования, задай соответствующие вопросы. Поддерживай меня в движении к цели и напоминай о важности последовательности.
4️⃣😶Для повышения продуктивности и концентрации на работе:
Помоги мне повысить продуктивность и разработать план управления временем. Используй техники GTD, Pomodoro или другие подходящие методики. Если не хватает информации о моих задачах и приоритетах, задай уточняющие вопросы. Направляй меня к расстановке приоритетов, избеганию прокрастинации и достигай поставленных задач каждый день.
5️⃣😶Для понижения уровня стресса:
Помоги мне снизить уровень стресса и стать более осознанным. Предложи подходящие практики осознанности и медитации, дыхательные техники и упражнения для эмоционального благополучия. Если есть конкретные проблемы или ситуации, которые стоит проработать, задай вопросы, чтобы понять мою ситуацию и предложить персонализированные техники.
Культовый Nissan Skyline GT-R R32 превратили в компьютерную мышь — японские умельцы выпустили девайс
Культовый Nissan Skyline GT-R R32 превратили в компьютерную мышь — японские умельцы выпустили девайс для компа в виде этой известной тачки
По факту это настоящая мини-копия машины: тёмно-серый кузов, а при включении у неё горят фары спереди и сзади.
Подключается через Bluetooth или 2.4 ГГц, всё без проблем работает с Windows, macOS и планшетами. Питается от одной пальчиковой батарейки АА, а стоит 6 тысяч рублей.
Мам купи
Я, как только открыла для себя написание отзывов и меня где-то хуево обслужили
Я, как только открыла для себя написание отзывов и меня где-то хуево обслужили
Свежие комментарии