‼️В Госдуме решили всерьёз взяться за геймеров — чиновники хотят заставить россиян играть только в т

‼️В Госдуме решили всерьёз взяться за геймеров — чиновники хотят заставить россиян играть только в те тайтлы, которые отвечают традиционным ценностям

В комитете Госдумы по развитию гражданского общества предложили сделать для видеоигр систему прокатных удостоверений — схема всё та же, что и с фильмами.

Суть в том, чтобы постепенно начать фильтровать контент и всячески бустить разработчиков, которые выпускают игры с нужным государству посылом.

Люди делом заняты

‼️В Госдуме решили всерьёз взяться за геймеров — чиновники хотят заставить россиян играть только в т

Вытянуться в росте реально даже после 18 лет — ловите 5 годных упражнений Они помогут пофиксить оса

Вытянуться в росте реально даже после 18 лет — ловите 5 годных упражнений

Они помогут пофиксить осанку, выровнять шею с плечами и визуально стать выше:
1️⃣😶Упражнение «кошка», 2 подхода по 40 секунд – встаньте на четвереньки, на вдохе прогните спину вниз, а на выдохе выгните её дугой вверх, плавно чередуя движения 5-10 раз;

2️⃣😶Ягодичный мостик, 2 подхода по 40 секунд – ложитесь на спину, согните ноги и поднимайте таз, пока тело не вытянется в ровную линию от плеч до колен, напрягая ягодицы на 1-2 секунды;

3️⃣😶Упражнение «кобра», 2 подхода по 40 секунд – лягте на живот, упритесь руками в пол и поднимите грудь, не отрывая таз от земли, а затем зафиксируйтесь так на 15-30 секунд;

4️⃣😶Вис на турнике, 3 подхода по 30 секунд – здесь всё элементарно, вы точно справитесь;

5️⃣😶Упражнение «Супермен», 2 подхода по 40 секунд – ложитесь на живот, вытяните руки вперёд и одновременно приподнимите от пола грудь, руки и ноги, удерживаясь так 20-30 секунд.

Скидывайте знакомому полторашке

Вытянуться в росте реально даже после 18 лет — ловите 5 годных упражнений
Они помогут пофиксить оса
Вытянуться в росте реально даже после 18 лет — ловите 5 годных упражнений
Они помогут пофиксить оса
Вытянуться в росте реально даже после 18 лет — ловите 5 годных упражнений
Они помогут пофиксить оса
Вытянуться в росте реально даже после 18 лет — ловите 5 годных упражнений
Они помогут пофиксить оса
Вытянуться в росте реально даже после 18 лет — ловите 5 годных упражнений
Они помогут пофиксить оса
Вытянуться в росте реально даже после 18 лет — ловите 5 годных упражнений
Они помогут пофиксить оса

«Драко Малфой и Овуляционная комната»: в интернете вирусится нейросетевой фанфик про Гермиону и Малф

«Драко Малфой и Овуляционная комната»: в интернете вирусится нейросетевой фанфик про Гермиону и Малфоя.

Народу мини-сериал зашёл, и теперь пользователи просят автора пилить продолжение:
🟠«Гарри Поттер и Орден петтинга»;
🟠«Драко Малфой и пятьдесят оттенков Слизерина»;
🟠«ГаррИИ и шашни в тайной комнате».

Поттероманы, хотите?

Еще посты

Свежие комментарии