Шашлык лучше есть без алкоголя и сладких напитков, советует главный диетолог Москвы. По её словам,
Шашлык лучше есть без алкоголя и сладких напитков, советует главный диетолог Москвы.
По её словам, запивать мясо лучше обычной водой, а не соками или газировкой, а сама порция шашлыка должна быть умеренной — примерно 100–150 граммов. Чем жирнее мясо, тем меньше должна быть порция, чтобы не перегружать организм.
Свежие комментарии