Плохой сон ускоряет старение мозга и сокращает продолжительность жизни. Исследование показало, что

Плохой сон ускоряет старение мозга и сокращает продолжительность жизни.

Исследование показало, что сбитый режим и хронические нарушения сна связаны с ухудшением когнитивных функций и повышенным риском ранней деменции, а в среднем отнимают у человека почти три года жизни.

Самые выраженные негативные последствия выявлены у мужчин. Учёные подчёркивают: регулярный и качественный сон — один из ключевых факторов здоровья мозга и долголетия.

А теперь иди спать.

Плохой сон ускоряет старение мозга и сокращает продолжительность жизни. Исследование показало, что
Юмор
0
0 комментариев
topor 3 минут назад
0

Жители Камчатки вынуждены ходить по улицам через снежные тоннели. В Петропавловске-Камчатском посл

Жители Камчатки вынуждены ходить по улицам через снежные тоннели.

В Петропавловске-Камчатском после серии мощных циклонов сугробы выросли до трёх метров, из-за чего горожане пробираются к магазинам и на работу по узким проходам, вырытым в снегу.

Юмор
0
0 комментариев
topor 1 часов
0

Джонни Депп возвращается в большое кино В последнее время актёр, как правило, принимал участие в не

Джонни Депп возвращается в большое кино

В последнее время актёр, как правило, принимал участие в небольших проектах, но уже скоро мы сможем увидеть его в фильме «Эбенезер: Рождественская песнь».

Премьеру обещают 13 ноября 2026 года

Джонни Депп возвращается в большое кино В последнее время актёр, как правило, принимал участие в не
Показать полностью (4)
Джонни Депп возвращается в большое кино В последнее время актёр, как правило, принимал участие в не
Джонни Депп возвращается в большое кино В последнее время актёр, как правило, принимал участие в не
Джонни Депп возвращается в большое кино В последнее время актёр, как правило, принимал участие в не
Джонни Депп возвращается в большое кино В последнее время актёр, как правило, принимал участие в не
Юмор
0
0 комментариев
ru4chan 2 часов назад
0

На Солнце зафиксировали три мощные вспышки, из-за которых на Земле ожидаются магнитные бури. По дан

На Солнце зафиксировали три мощные вспышки, из-за которых на Земле ожидаются магнитные бури.

По данным специалистов, солнечная активность резко выросла: уровень вспышек уже превысил класс M, а в ближайшие сутки возможны вспышки максимального уровня X.

Готовимся помирать.

На Солнце зафиксировали три мощные вспышки, из-за которых на Земле ожидаются магнитные бури. По дан
Юмор
0
0 комментариев
topor 4 часов назад
3
Еще посты

Популярные теги

Авто Аниме Геншин Женское Игры Инста Интересное Истории Кошаки Крипта Майнкрафт Манга Мемы Мемы из Твиттера Нейросети Новости Отношения Пабг Подслушано Программирование Путешествия Юмор

Свежие комментарии