Ночная работа уменьшает мозг. Новое исследование показало, что у людей, которые регулярно работают
Ночная работа уменьшает мозг.
Новое исследование показало, что у людей, которые регулярно работают по ночам или по сбитому графику, уменьшается объём таламуса и амигдалы, а связи между нейронами слабеют. Из-за этого ухудшается память, замедляется мышление и падает скорость реакции.
Хорошая новость — если полностью отказаться от ночных смен, мозг частично восстанавливается, но на это уходит около двух с половиной лет.
Скинь той самой сове.
Свежие комментарии