Ночной дожор оказался полезным для нервов и даже может помогать худеть, заявили диетологи. По их с
Ночной дожор оказался полезным для нервов и даже может помогать худеть, заявили диетологи.
По их словам, поздний перекус около двух часов ночи снижает тревожность и быстрее насыщает организм, помогая легче заснуть.
Специалисты отмечают, что в это время калории могут идти на восстановление организма и нервной системы, а не откладываться в жир.
Идеи жрать и спать.
Свежие комментарии