К содержимому

Свежие посты

❤ Здоровье сердца является ключевым фактором для...

❤ Здоровье сердца является ключевым фактором для полноценной жизни человека. Качество работы сердечно-сосудистой системы влияет на состояние всех органов, определяет продолжительность жизни. Чтобы позаботиться о здоровье своего сердца следует придерживаться следующих правил:

✔Физическая активность. Проведение регулярных физических нагрузок помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза. Физические нагрузки необходимы для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

✔ Правильное питание. Грамотное питание может существенно снизить риск сердечных заболеваний.

✔Отказ от вредных привычек. Курение является главным врагом здоровья сердца. Никотин повышает уровень холестерина в крови и разрушает сосуды. Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к повреждению сердечных мышц и сосудов.

✔Борьба со стрессом. Стресс и негативные эмоции плохо влияют на состояние сердца. Они могут привести к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердечную мышцу. В современном мире невозможно избежать стресса и негативных эмоций, но возможно научиться справляться с ними. Например, здоровый и полноценный сон (7-8 часов в полной тишине и темноте) благоприятно влияет на нашу нервную систему.

❣Для раннего выявления сердечных недугов также важно регулярно проходить медицинские обследования. Начать можно с лабораторного профиля ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ в клинике "Моя наука".

В состав профиля входят исследования:
• Холестерин
• Калий
• Креатинкиназа

Код исследования 1268

Цена: 390 рублей до конца лета

Подробнее:
? naykalab.ru
?
8 (3534) 22-19-55

❤ Здоровье сердца является ключевым фактором для...
Еще посты

Свежие комментарии