🌳☀️

❤ Здоровье сердца является ключевым фактором для полноценной жизни человека. Качество работы сердечно-сосудистой системы влияет на состояние всех органов, определяет продолжительность жизни. Чтобы позаботиться о здоровье своего сердца следует придерживаться следующих правил:

✔Физическая активность. Проведение регулярных физических нагрузок помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза. Физические нагрузки необходимы для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

✔ Правильное питание. Грамотное питание может существенно снизить риск сердечных заболеваний.

✔Отказ от вредных привычек. Курение является главным врагом здоровья сердца. Никотин повышает уровень холестерина в крови и разрушает сосуды. Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к повреждению сердечных мышц и сосудов.

✔Борьба со стрессом. Стресс и негативные эмоции плохо влияют на состояние сердца. Они могут привести к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердечную мышцу. В современном мире невозможно избежать стресса и негативных эмоций, но возможно научиться справляться с ними. Например, здоровый и полноценный сон (7-8 часов в полной тишине и темноте) благоприятно влияет на нашу нервную систему.

❣Для раннего выявления сердечных недугов также важно регулярно проходить медицинские обследования. Начать можно с лабораторного профиля ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ в клинике "Моя наука".

В состав профиля входят исследования:
• Холестерин
• Калий
• Креатинкиназа

Код исследования 1268

Цена: 390 рублей до конца лета

Подробнее:
🌐 naykalab.ru
📞
8 (3534) 22-19-55

🔸ООО "ПРОТОН" (производство пиломатериалов)
в связи с расширением производства
приглашает на работу в г. Полевской Свердловской области:
1.Водитель категории Е - з/п 70000-80000 руб.
2.Тракторист МТЗ - з/п 2500 руб./смена
3.Водитель погрузчика - з/п от 50000 руб.
4.Работник погонажного цеха - з/п от 40000 руб.
5.Разнорабочий (возможна подработка) - з/п от 28000 руб.
6.Рамщик пилорамы - з/п 1300 руб./куб. метр
7.Рабочий в цех деревообработки - з/п от 35000 руб.
8.Укладчик пиломатериалов - з/п от 35000 руб.
9.Оператор 4-стороннего станка - з/п от 70000 руб.
Адрес: г. Полевской, ул. Магистраль, 7
E-mail: proton-hr@mail.ru
📞Телефон: 7-961-767-96-15

Вот такой обман всю жизнь

Вот так там все устроено

Несмотря на то, что я не страдаю трипофобией, мне не по себе при виде таких вещей!

Трипофобия, также известная как фобия от отверстий, это страх перед мелкими отверстиями и их скоплениями, так называемых клетчатых отверстий. У людей, страдающих этим видом фобии, уже самые простые и безобидные предметы могут вызывать ужас: пузырьки в воздушном шоколаде или в кофейной пене, отверстия в пемзе или поролоновой губке, дырки в сыре или хлебе, а также многое другое.

Найдена карта у 3-й школы, обратитесь к завучу школы Шубиной Т.П.

Добрый день. Пожалуйста без комментариев. Сдам комнату-студию в частном 3х этажном доме гостиничного типа. В комнате все удобства (душ, туалет, кухня, гардеробная, 2 спальных места, кондиционер, холодильник, микроволновка, wi-fi. Район 1 школы. Цена 12 тыс., коммунальные платежи включены в стоимость.

Показать полностью (2)

В г. Абинске в магазин «Секлея» требуются:

- продавец-кассир (2/2, з/плата от 25 000 рублей)
- грузчик (5/2, з/плата от 40 000 рублей)

Телефон: 8-963-296-09-26