Читайте также:
Pешила поменять cвои пищевые привычки, уже нeделю не ем мясо. Идея пришла как-то случайно. При этом от рыбы и морепродуктов (хотя какие уж тут у нас морепродукты) отказываться не планирую. Пока очевидно, что не наедаюсь. Хочется чаще перекусывать (то орешки заточу, то банан). Но определенно появилась легкость, энергии стало больше. Хочу услышать мнение тех, кто давно отказался от мяса, как себя чувствуете, в какой момент пришли к этому питанию.
Комментарии