Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить!

1. Магия утра.
Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.

2. Пробежка
На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу.

3. Медитация
Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула.

4. Поздоровайся с миром
Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!»
Дворник тетя Валя аж метлу выронила.
Будем считать, что мир меня услышал.

5. Фейсфитнес.
Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость.

6. Йога.
Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился.

7. Утренние ритуалы
Сделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног.
Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки.
Намазала кутикулу.
Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный.
Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя.
На лицо положила омолаживающую маску.
Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос.
Упала без сил.
Полежала, пошла завтракать.

8. Полезный завтрак
Приготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа.
Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку.
Напялила платье.
Потому что вайб и все такое.
Иначе в женском теле еда не усваивается.
Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно).
Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки.
Посадила на платье жирное пятно.

9. Аффирмации
Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой.

10. Мотивирование своего мужчины.
Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк.

11. Дневник благодарности.
Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.

12. Забота о мире.
Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное.

13. Саморазвитие.
Прочитала десять страниц художественной книги, нонфикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном.

14. Культурное развитие
В обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды.

15. Хобби
После выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение.

16. Вечерние ритуалы
Приняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони.

Вечером чувствую – изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной.
Которую все жаждут и кричат: Где ты?
Где ты?
Где ты, Шатыркина?
Громче всех кричал мой начальник Святослав, по телефону: «Почему на работу не явилась?!»
Я ему отвечаю:
– Не могу я, Святослав Игоревич, я рождаюсь.
– Рожаешь?! – орет. – В смысле, Шатыркина?!
– Не рожаю, а рождаюсь. Как женщина. Чтобы светить и вдохновлять.
– Слушай, Шатыркина, – говорит. – Ты мне мозги не пудри. Чтоб завтра на работу. Я тебе сейчас файлы сброшу, заполни срочно.
– Я не могу, – отвечаю. – Мне еще карту желаний делать, массаж гуаша и инсайты лов…
– Шатыркина, не беси меня. А то я сейчас приеду и сам тебе гуаша сделаю…
– Вы, – говорю, – Святослав Игоревич, на низких вибрациях находитесь. Вам надо биополе почистить.

А он трубку бросил. И файлы по электронке прислал. Пришлось заполнять до поздней ночи. Потом сразу в позу трупа рухнула и отрубилась.
Без медитаций и благодарностей.
Завтра на работу, а то уволят.
А я на рукколе долго не продержусь.
Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить.
Поживу еще обычной.

Автор: Дарья Исаченко

ДОБРО И ЗЛО МЫ ДЕЛАЕМ САМИМ СЕБЕ.
История про успешного доктора и бродягу

Люди связаны друг с другом. Может быть, люди - как пчелиный рой, у которого общее сознание. Души людей составляют единое поле, хоть и рассеяны по Земле. И когда ты делаешь кому-то добро, ты его делаешь всем. И себе. А когда делаешь зло - делаешь его всем. И себе...

Это старая философская истина, древняя мудрость. Но один успешный доктор о мудростях не думал. Некогда было. Он много работал и очень много зарабатывал в своей частной клинике. И он все время в уме считал деньги. Сколько прибавилось. И сколько еще надо, чтобы купить дом получше, машины поновее... Много чего надо купить.

Родители дали сыну хорошее образование. Хотя сами были простыми людьми, жили в поселке рядом с городом. И все вкладывали в сына. Он вырос, стал доктором на радость родителям. И вот - даже открыл свою клинику. И процветал. А родителей любил, хотя навещал редко. Слишком много дел!

И перед Новым годом этот полный, красивый и богатый доктор работал особенно много. К нему записывались за полгода, платили большие деньги. И еще доктор писал диссертацию, чтобы занять место на Олимпе науки. Он устал. Рабочий день закончился. И доктор уже представлял сытный вкусный ужин в любимом ресторане.

Тут раздался шум в коридоре. Медсестры и охранник громко заговорили, а потом юная медсестра робко вошла в роскошный кабинет доктора. И сообщила, что рядом с клиникой упал какой-то старик. Наверное, пьяный. Или просто плохо ему стало. Можно его занести в клинику? Хотя он грязный очень. На улице оттепель. Грязь.

Доктор даже не рассердился. Он спокойно сказал, что его клиника - не место для бродяг. Вызовите полицию, что ли. Ну, или "Скорую". Да хоть пожарников вызовите. Упал на улице? А при чем тут клиника? Идите и проверьте запись на завтра. Совсем с ума посходили. Бродяг хотят пачками носить в мою клинику.

Доктор ответил на письма от деловых партнеров и богатых пациентов, неспешно переоделся. Запер кабинет и неторопливо пошел к машине. Неподалеку суетились люди, видимо, там и лежал грязный старик. И юная медсестра, представьте, там же суетилась. Вместо того, чтобы выполнять приказ руководителя!

Доктор уже садился в машину. Но решил подойти и сделать сотруднице внушение. Пусть возвращается на рабочее место! И подошел.

И увидел в грязи своего отца. Отец лежал без сознания и хрипло дышал. Это папа доктора приехал в город за покупками. Сыну ничего не сказал, хотел зайти и клинику посмотреть, очень хотелось увидеть успех своего ребенка. И неожиданно упал, сердце...

И можно, можно было бы спасти, как сказал рыдающему доктору другой врач, в другой больнице, бедной и обшарпанной. Но человечной. Можно! Если бы сразу начали реанимационные мероприятия. Если бы оказали быстро медицинскую помощь, то можно было бы спасти человека.

Двух человек. И отца, и сына. Потому что сын тогда остался бы человеком. И не совершил отвратительный, гнусный поступок, бросив отца умирать в грязи, среди чужих людей, на улице! Любого человека бросить умирать на улице рядом со своей богатой клиникой - бесчеловечно.

Потому что люди связаны друг с другом. И когда делаешь добро, делаешь его и себе. А когда делаешь зло - делаешь его и себе. Хотя сначала не понимаешь этого. Но потом поймешь. Как этот доктор, который все потерял. И интерес к жизни, и клинику, и бизнес. И отца, который умер в грязи у порога своего сына. Может быть, он найдет в себе силы жить.

Доктор из бедной больницы звонил и предлагал работу. Спасать людей. Может быть, это спасет и бывшего успешного доктора...

Анна Кирьянова

Дорогие жители Ярославля, от лица многих водителей хочу попросить пешеходов носить светоотражающие элементы в темное время суток, они стоят копейки, явно не дороже жизни 🙂
по вечерам на неосвещенных пешеходных переходах ничего не видно.
Берегите себя и свою семью, всем здоровья!