«Химия», безусловно, вредна. Но и натуральные...
«Химия», безусловно, вредна. Но и натуральные компоненты – те же лекарственные травы – могут быть опасны, особенно если их неправильно сочетать.
▪️Например, прием валерианы с мятой может вызвать перевозбуждение. Плохо сочетаются и шиповник с мятой, женьшень и зверобой. Настои этих трав лучше принимать «соло» – и только в холодное время года.
▪️Длительное употребление трав тоже может привести к не самым приятным последствиям. Например, регулярный прием отвара валерианы через 2 недели способен вызвать колит. Поэтому нужно обязательно делать перерывы – даже если валерианка вам хорошо помогает и нравится.