18 сотрудников Чишминской больницы приняли участие в сдаче норм ГТО!
Программа физподготовки под названием «Готов к труду и обороне (ГТО)» уже существовала в СССР с 1931 по 1991 годы.
В 2014 году президент подписал указ о ее возрождении.
Современные нормы ГТО представляют собой соответствующие показатели для разных возрастных групп. Кроме того, существуют нормативы ГТО для мужчин и женщин.
Сложность испытаний зависит от возраста участника.
Вчера на базе СОК «Чишмы» коллектив Чишминской ЦРБ принял активное участие в сдаче нормативов ГТО. 18 медицинских работников различных возрастных групп и структурных подразделений сдали нормы ГТО.
К слову в марте 2023 года нормативы ГТО сдавали только 12 сотрудников.
Отрадно, что комплекс ГТО постепенно приобретает популярность среди сотрудников нашей больницы, которые личным примером показывают важность спорта в жизни каждого человека!

Руководитель Чишминского селекционного центра Каримов Ирек Камилевич и главный научный сотрудник,канд.с.х.наук Лещенко Нина Ивановна поздравили с прекрасным и волшебным юбилеем-90 летием нашу уважаемую Зайнееву Мукараму Садыковну!!!
Мукарама Садыковна всю жизнь посвятила Чишминскому селекцентру. Начала работать с девяти лет. Работала в различных должностях,в том том числе 15 лет в лаборатории озимых культур. Общий стаж более пятидесяти лет. Она не только сама любила и любит свою работ,но еще воспитала продолжателя своей работы-дочь Мукарамы Садыковны,Кандарова Роза Назимовна работатет агрономом в родном селекционном центре!!! Трудовая династия-гордость БНИИСХ УФИЦ РАН!!!
Здоровья крепкого желаем
На все грядущие года,
Родня в заботе пусть купает
И радость дарит Вам всегда!
Пусть девяносто лет прекрасных
Нисколько не состарят Вас,
Погода в доме будет ясной,
И сил прибавится запас!
Такой же женственной, игривой,
Душою вечно молодой
И обязательно счастливой
Вы юбилей встречайте свой!!!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

В магазинах Чишмов.

Вот вам загадка. Что объединяет все предметы на фото?
Правильно. Все их в разное время "вытащили" из маленьких пациентов в Башкирии.
Монеты, шарики, зубочистка, два гвоздя, игрушка из киндера, магнитная рыбка, наушники, заколка...иногда удивительно что может проглотить ребенок.
Врачи призывают родителей следить за тем, чем занимаются дети, и не оставлять их одних. А уж если и случилось такое, что ребенок что-то проглогил, то не пытаться извлечь предмет самостоятельно, а сразу общаться к врачу.

Показать полностью (7)

Почему людям, для того, чтобы понять, что их пара самая лучшая, нужно окунуться в дерьмо? Почему только пообщавшись с подлостью, с дрянью и натворив неприятностей, люди начинают ценить то, что у них было? Почему бы не присмотреться к своим мужьям и жёнам и не вспомнить их положительные качества из-за которых вы сошлись? Сколько семей портится из-за того, что кому-то стало скучно или просто зажрался? Сколько людей и сколько детей страдает от необдуманных поступков! Очень жаль людей, которые не умеют пользоваться своими мозгами, а идут на поводу у похоти или чужого мнения... Любите друг друга, цените друг друга, чтобы потом не расхлебывать....
Анонимно

💸 Деньги под залог ПТС❗ВЫГОДНО❗

✅ до 500 000 рублей;
✅ до 80% от стоимости автомобиля;
✅ с любой кредитной историей;
✅ АВТО остаётся у ВАС;
✅ Деньги наличными или на карту за 1 час;
✅ нужно только 3 документа: паспорт, ПТС, СТС.

Это простой и быстрый способ получить нужную сумму денежных средств. Без справок о доходах и поручителей!

Подробности по 📞: 8-800-550-99-06
Адрес: с. Чишмы, ТЦ Дружба, ул. Пр. Дружбы, д. 6/1
СКС Автоломбард

Показать полностью (1)

Анонимненько. Может создадим какое-нибудь тайное общество тех, кто не смотрел и не будет смотреть «Слово пацана»? Из каждого утюга уже трещат эти обсуждения, надоело. Бесит.

Токсиколог Михаил Кутушов и эндокринолог Зухра Павлова рассказали россиянам о двух ошибках по утрам, приводящих к сгущению крови. Слова врачей приводит «Российская газета» со ссылкой на их Telegram-каналы.
Кутушов предупредил: если человек регулярно ест мало белка, кровь становится гуще. Из-за этого со временем возрастает риск развития варикоза, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта и других опасных проблем с сердечно-сосудистой системой. Врач подчеркнул, что в рационе человека обязательно должны присутствовать нежирные сорта мяса, например курица или индейка, морская рыба, молочные продукты и яйца.
В свою очередь, Зухра Павлова добавила, что особенно важно включать содержащие белок продукты в меню завтрака. По словам врача, традиционно россияне привыкли есть утром кашу или что-то углеводное, однако лучше пересмотреть эту привычку. Она рекомендовала либо заменить кашу омлетом или яичницей с куском цельнозернового хлеба и овощами или дополнить это блюдо вареным яйцом. При этом в принципе пропускать завтрак нельзя, заявила Павлова.
Хуже всего, если вы пропускаете завтрак — самый важный прием пищи. Утром активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта очень высокая, и в этот момент нужно обязательно плотно поесть, причем и белки, и углеводы.
Еще одной распространенной утренней ошибкой, которая делает кровь гуще, Павлова назвала несоблюдение питьевого режима. Она предложила утром выпивать натощак стакан теплой воды, чтобы запустить работу организма и избежать состояния гиповолемии, при котором уменьшается объем циркулирующей крови.