Посоветуйте пожалуйста, как пeреcтaть сутулиться? Ужасно болит спина после работы, уже зaдолбaло, cтaрaюсь cледить за oсанкoй, но все равно в итоге забываю и горблюсь. есть какиe-то упрaжнения для этoго, поделитeсь! анонимно

Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!

Дарья Смородина, Антонина Жукова-Полтавская, Владислав Спартак, Ольга Романова, Андрей Прокопьев, Елена Казанцева, Ольга Терехова, Павел Барболин, Влада Вилкова, Дарья Смородина, Владислав Шевчук, Алина Ланец, Людмила Тыщенко, Валентина Тропина, Лидия Сапунова, Дмитрий Ишбаев, Екатерина Тимофеева, Анастасия Тимошенина, Руслан Умурзоков, Марина Махмутова, Людмила Владимировна, Сергей Макеев, Алексей Хлебников, Марат Сайфуллин, Шахбоз Ходжиев, Алексей Ветров, Наталья Зайцева, Лидия Татаринцева, Алёна Кириллова-Воронова, Анастасия Котышева, Ольга Терехова, Светлана Тарелкина, Катерина Ясная, Светлана Баротова, Светлана Егина, Данил Глухов, Анастасия Гадалка, Рома Жуков, Владимир Селютин, Ирина Барчук, Таня Кузьмук, Федор Никифоров, Алина Кубжасарова, Наталья Чернышова, Елена Березина, Ирина Фабрис, Анна Харитонова, Natalia Biktasheva, Матвей Исаев, Наталья Бердюгина, Анастасия Ларченко

С Днем рожденья Вас поздравляем,
Счастья, мира, здоровья желаем.
Чтоб сбывались мечты,
Была удача во всем,
Чтоб радость всегда находила Ваш дом.

Найден паспорт на имя Терехова Максима Юрьевича. Паспорт находится по адресу Г. Южноуральск ул. Мира 57 магазин красное и белое

⚡В ряде регионов России на выходных ожидаются аномальные морозы.

Температура до минус 45 градусов опустится в Челябинской, Омской и Курганской областях, Республике Алтай.

Сегодня суббота, 16 декабря, 2023 год. Гороскоп.

♈ Овны, Начало дня окажется благоприятным для общения. Вы легко поладите с самыми разными людьми, найдете подход к тем, кто обычно держится отстраненно, избегает контактов. А еще вы не упустите возможность что-то изменить к лучшему в отношениях, которые в последнее время складывались напряженно, оставить в прошлом разногласия и обиды. Вторая половина дня пройдет очень плодотворно. Вы завершите дела, начатые раньше, и с энтузиазмом возьметесь на что-то новое. Рядом окажутся люди, готовые помочь вам в реализации любых идей. Поддержка будет очень кстати.

♉ Тельцы, Начало дня едва ли подойдет для серьезных дел. Вам непросто будет собраться с мыслями и настроиться на нужный лад, да и окружающие будут часто отвлекать вас. Не исключены домашние разногласия, споры с близкими. Некоторых Тельцов они очень огорчат. Однако влияние позитивных тенденций будет быстро усиливаться, и скоро вы заметите перемены к лучшему. Вторая половина дня обещает приятные встречи тем, кто отправится в поездки или на какие-то развлекательные мероприятия. А еще будет шанс познакомиться с человеком, о котором вы раньше слышали много хорошего.

♊ Близнецы, День едва ли принесет какие-то важные события, однако пройдет очень приятно. Друзья и давние знакомые поделятся отличными новостями, родственники порадуют неожиданным подарком или интересным предложением. Будет возможность восстановить старые связи, помириться с теми, с кем вы были в ссоре. Серьезными делами можно заниматься во второй половине дня: то время будет спокойным и плодотворным, вам не придется отвлекаться или решать несколько вопросов сразу. В это же время вероятны денежные поступления, которые окажутся очень кстати.

♋ Раки, Не переживайте из-за мелочей. Это неплохой день, однако он может показаться сложным тем Ракам, которые любые события будут принимать слишком близко к сердцу. Лучше отложить обсуждение серьезных вопросов: вероятны разногласия, которые не сразу удастся преодолеть. Благоприятным день будет для общения с людьми, которые понимают вас и во всем поддерживают. Не исключено, что друзья пригласят вас в какую-то незапланированную поездку. В таких случаях можно соглашаться без долгих раздумий: вы отлично проведете время.

♌ Львы, Будет преобладать влияние позитивных тенденций, и трудностей можно не опасаться. День подойдет для обсуждения серьезных вопросов; они могут касаться и вашей профессиональной деятельности, и личной жизни. Особенно благосклонны звезды будут к Львам, которые учатся или преподают в высших учебных заведениях, занимаются исследовательской работой. Нетрудно будет найти общий язык с окружающими. Даже новых знакомых вы порой будете понимать с полуслова. Те, с кем раньше не удавалось поладить, сами проявят инициативу в общении.

♍ Девы, Стоит быть осторожнее в начале дня. Это время не подходит для того, чтобы принимать любые серьезные решения. Особенно внимательны будьте там, где дело касается денег. Сегодня интуиция может вас подвести, поэтому не исключены неудачные сделки, напрасные расходы. Со временем будет усиливаться влияние позитивных тенденций, во второй половине дня вас ждет много приятных моментов. Порадует общение с близкими. Если вы поделитесь какими-то идеями, они наверняка всем понравятся. Девы, которые вечером решат проявить инициативу в романтических отношениях, не пожалеют об этом.

♎ Весы, Чем бы вы ни планировали заняться в этот день, помните, что лучше не торопиться. У вас будет достаточно времени для того, чтобы изучить сложившуюся ситуацию, понять, как лучше действовать. Да и посоветоваться со знающими людьми не помешает. Рядом с вами очень кстати окажутся давние знакомые, готовые поделиться действительно ценной информацией. Домашние дела можно отложить до второй половины дня: в этот период справиться с ними удастся особенно быстро, не возникнет неожиданных трудностей. А вечер обещает порадовать влюбленных Весов романтическими сюрпризами.

♏ Скорпионы, Будьте внимательны в начале дня. Это время может оказаться довольно напряженным, особенно для Скорпионов, которые отправятся в поездки или займутся решением финансовых вопросов. Чьи-то советы вам едва ли пригодятся, а вот к подсказкам собственной интуиции обязательно прислушайтесь: они будут своевременными и точными. Во второй половине дня усилится влияние позитивных тенденций. У вас многое будет получаться хорошо. Можно воспользоваться поддержкой звезд, чтобы осуществить то, что вы задумали давным-давно.

♐ Стрельцы, Начало дня порадует приятными встречами. Не исключено и необычное знакомство, с которого могут начаться дружеские или романтические отношения. Вы будете особенно обаятельными, и это заметят многие. Люди, которым вы раньше не нравились, неожиданно почувствуют к вам симпатию, проявят инициативу в общении. На вторую половину дня не стоит планировать чего-то особенно сложного и утомительного. Скорее всего, вам захочется отдохнуть, ненадолго отвлечься от забот. Можно запланировать на это время прогулки или небольшие поездки. Близкие охотно составят вам компанию.

♑ Козероги, Вас ждет благоприятный день. Не придется выбиваться из сил, чтобы разобраться с накопившимися делами, завершить начатое раньше. Кто-то может обратиться к вам с просьбами, и выполнить их окажется совсем не сложно. Вероятны небольшие подарки, а также денежные поступления, которые будут очень кстати: позволят сделать незапланированные покупки, чем-то порадовать близких. День подойдет для прогулок и поездок, занятий спортом и активного отдыха. Вы будете в отличной форме и не почувствуете усталости, даже если нагрузки будут довольно высоки.

♒ Водолеи, День подойдет для решения финансовых вопросов. Тут вас не подведет интуиция, вы все сделаете правильно. Вероятны денежные поступления, в том числе из неожиданных источников. Небольшие спонтанные покупки будут удачными. Вряд ли захочется заниматься мелкими рутинными делами. И это неплохо, ведь день будет благоприятным для того, чтобы думать о будущем, строить долгосрочные планы и обсуждать их с единомышленниками. Многие Водолеи поймут, чего на самом деле хотели бы добиться, и догадаются о том, как это можно сделать.

♓ Рыбы, День подойдет для важных дел. Вы почувствуете, что способны на многое, и будете совершенно правы. Благодаря поддержке звезд удастся добиться того, что еще недавно казалось почти невозможным. Вероятны приятные знакомства, а также встречи с людьми, общения с которыми вам в последнее время очень не хватало. Утром лучше заниматься знакомыми делами, а вот во второй половине дня вы можете взяться за что-то совершенно новое. Близкие охотно откликнутся на любые ваши просьбы и предложения. Вероятны приятные известия издалека.
#пюгороскоп

Здравствуйте. Потеряли телефон Redmi 9C NFS, синего цвета, в районе 7-й школы, Сбербанка(где-то в той стороне). Нашедшего, просьба вернуть. В телефоне важная информация по работе. Не анон

Всем доброе Утро🙌Сегодня ночью во дворе советов 51 кто-то въехал в моё авто не так конечно критично но не приятно. ,может кто-то что-то видел или есть камеры в мышинах.

Показать полностью (1)

Вчера примерно в 19-00 около магазина Парковая была украдена наша собака.Если у кого-то есть информация -просьба позвонить по номеру 89967486433.Будем Очень благодарны за любую помощь в поиске нашей любимицы.

разве не так?