📣Друзья, по традиции в этот четверг встречаем...
📣Друзья, по традиции в этот четверг встречаем астрономический Новый Год практикой Сурья Намаскар!
22.12.23г зимнее солнцестояние — это начало астрономической зимы. Самый короткий день и самая длинная ночь в году.
Время с благодарностью отпустить прошлое и выбрать куда двигаться дальше, последующие 6 месяцев в вашей жизни
🧘♀️Практика Сурья Намаскар - один из самых известных и популярных комплексов упражнений. Он довольно простой, и в то же время эффективный.
Хотя бы по 15 минут в день выполнение Сурья намаскар способно поддерживать тело человека в отличной форме до глубокой старости. Эта динамическая практика заряжает человека энергией, разогревает его тело, устраняет сонливость, апатию, повышает иммунитет, придает эластичность всем мышцам и подвижность суставам, активизирует дыхательную, пищеварительную, кровеносную систему.
☀️Поприветствуйте Солнце вместе с нами❗️
Ольга Моторина
❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️
Ждем вас в наш фитнесклуб ‘Resona’
📍адрес: г. Шумиха ул.Ленина 4А
⏳время: 21 декабря 2023 года, 🛎️9:00 и 🛎️19.00
☎️ 8 90 ну 8 006 26 22 WhatsApp Viber