2

Сколько нужно съесть яблок, чтобы обеспечить себя...

Сколько нужно съесть яблок, чтобы обеспечить себя железом?

Около 2 миллиардов человек во всем мире болеют анемией. Это статистика ВОЗ. Чаще болеют дети. 25,4% из них подвержены заболеванию в школьном возрасте, а среди дошкольников подобный диагноз у 47,4%. Но и взрослые болеют также часто. Дефицит железа есть примерно у 17% мужчин и 50% женщин.
Первоначальные симптомы анемии очень редко вызывают наше беспокойство:
- сухость кожи;
- нарушение целостности эпидермиса;
- ломкость ногтей, волос;
- изъязвления и трещины в углах рта;
- мышечная слабость;
- чувство жжения языка;
- изменение вкуса в виде желания есть мел, зубную пасту, землю, сырую крупу, сырое мясо.
Часто мы не обращаем на них внимание, столь незначительными они нам кажутся.

Как не пропустить сигналы организма и начать действовать мы расскажем на бесплатном вебинаре «Анемия в практике нутрициолога», который состоится 19 сентября. Выбирайте удобное для вас время: в 12.00 или в 19.00 по МСК: https://miin-study.com/anemia?utm_source=vk&utm_medium=andreyb&utm_campaign=market&utm_content=cartoonall&utm_term=paid_anemia

На вебинаре вы получите ответы на вопросы:
- реально ли восполнить уровень железа, скорректировав питание?
- куда «сливается» железо?
- когда восполнить железо невозможно, без врача?
- железо: пить или не пить?
- как нутрициологу эффективно работать с анемией у клиентов?

А еще вы узнаете:
- о правилах питания при анемии;
- о внешних и внутренних факторах, которые забирают железо из организма;
- о взаимосвязи анемии и нарушений в работе ЖКТ, гормональной системы;
- о суперфудах при анемии.

Обо всем этом расскажут специалисты Международного института интегративной нутрициологии. Наш институт обучает с нуля, выдает диплом и помогает освоить навыки управления здоровьем (есть лицензия на образовательную деятельность). За 4 года у нас прошли обучение более 11 000 человек.
Проходите по ссылке и регистрируйтесь на наш бесплатный вебинар “Анемия в практике нутрициолога” https://miin-study.com/anemia?utm_source=vk&utm_medium=andreyb&utm_campaign=market&utm_content=cartoonall&utm_term=paid_anemia

Всем участникам подарок – PDF-гайд: «Железодефицит», по которому вы сразу сможете оценить своё состояние.

Мы ждем вас.

Кстати, про яблоки. Для восполнения суточной нормы железа необходимо съесть 26 яблок.

Сколько нужно съесть яблок, чтобы обеспечить себя...
Читайте также:
Еще посты