Кроме вкусной еды, за праздничным столом будет...

Кроме вкусной еды, за праздничным столом будет алкоголь – иногда много алкоголя. Как правильно его пить, чтобы минимизировать вред для организма?
Сохраните полезные советы медиков и поделитесь ими с близкими!✅

?Пейте спиртное только после еды, хотя бы небольшого перекуса, чтобы всасывание спирта не было столь скорым.
?Выбирайте такой алкоголь, который можно пить медленно, маленькими глоточками. Лучше всего для этого подходят вина. Кстати, в красном сухом вине содержатся много дубильных веществ, которые замедляют всасывание алкоголя в кишечнике.
А вот шампанское, пиво или алкогольные газированные коктейли менее желательны: содержащийся в этих напитках углекислый газ, наоборот, ускоряет всасывание спирта.
?Почаще запивайте его водой, чтобы не было жажды.
?Самые лучшие закуски – мясо, рыба, хлеб и солености. Они замедляют всасывание спирта. А вот если закусывать фруктами или запивать спиртное газированными напитками, результат может быть противоположным.