⚡ Мужчине - только 100 грамм. Под Новый год саратовцам напомнили о правилах пития

Во время Нового года и последующих выходных в Саратовской области на 40-50% растет число обращений к наркологу. Об этом сегодня на брифинге в минздраве рассказала медицинский психолог Екатерина Кузьмичева.

"Все знают нормы, но как-то забывают. Для мужчин - это 40 грамм, для женщин - 30 грамм. То есть, если перевести на человеческий язык, то мужчинам можно выпить за сутки 100 миллилитров водки, женщинам - 80 миллилитров. Для мужчин - три фужера шампанского, для женщин - два. Пива сильному полу можно выпить две бутылки объемом 0,5 литра. Но важно помнить, что эти цифры условные, но придерживаться их необходимо", - сообщила она.

Она призвала планировать проведение праздника, не суетиться, чтобы не появилось "предновогодней депрессии", которая может привести к алкоголизму.

"Общайтесь чаще с родственниками и друзьями. А вообще перед Новым годом нужно хорошо выспаться. Планируйте больше праздник, а не застолье, чтобы часами не просиживать за столами. Планируйте больше безалкогольных напитков, овощей и фруктов", - посоветовала специалист.

Кроме того, она призвала покупать только подлинный алкоголь и избегать дешевых подделок.

"Не стоит стараться быстро достичь опьянения. Не обязательно допивать поднятый в ходе тоста бокал до конца. Дышите свежим воздухом, проветривайте комнату. Помните, как вы будете чувствовать себя на следующий день", - сказала Екатерина Кузьмичева, добавив, что "алкоголь также не является лекарством на следующее утро".

Кроме того, психолог посоветовала не ставить на стол детское шампанское и газированные напитки.

"Не будьте пропагандистами распития алкоголя для детей", - добавила специалист.

❄С наступающим новым годом, Вольчане! ❄
Новогодние каникулы прекрасное время для отдыха с семьей!

📢С 30 декабря по 10 января на центральной площади будут работать "Детские аттракционы"!
💬 Что там будет:
⭐*НОВИНКИ* Тюбинг-кросс
⭐*НОВИНКА* Игровой комплекс
⭐*НОВИНКА* Паровозик
🛷 Прокат ватрушек
🚗 Прокат багги, электромобилей
🔫 Призовой страйкбольный тир
📍 Призовые аттракционные шарики-лопарики
🎾 А так же сбей банки

⏱ Время работы с 10:00 до 20:00
💸 Стоимость от 100 рублей!

🥳 Приходите все, скучно точно не будет! 🥳

Поздравляю Всех жителей Добрянки с Новым годом!

Была тема в подслушано о помощи волонтёров нашим мужчинам, контрактникам на специальной военной операции. Это хорошее и благородное дело и мы благодарны Вам за помощь и поддержку.
Мы решили в свою очередь показать, что контрактники так же могут направить свои возможности в мирное и доброе русло.
В Добрянке нашли многодетную семью, с замечательными детками, помогли нам в этом сотрудники соц. защиты. И решили порадовать их подарком к новому году. Благодаря спонсорской финансовой помощи от Тарариева Алексея и технической профессиональной поддержки Антипина Николая руководителя сервисного ремонтного центра "Компас" приобрели и собрали новенький компьютер и подарили его семье Карпичевых. Надеемся, что он поможет детям в учёбе и скрасит их свободное время интересными играми.
Так мы хотим показать, что помогать друг другу можно вне зависимости от того, где и в каких условиях вы находитесь. Добро всегда и обязательно вернётся словно бумеранг. Поддерживайте близких и земляков, так мы станем сильнее и сплоченнее. Победа будет за нами🇷🇺
А мы в свою очередь, постараемся и дальше помогать нашим землякам Добрянцам. С новым годом друзья 🎅

Под Новый год полностью восстановлены все украденные ранее секции металлического забора на набережной Мотовилихинского пруда.

Показать полностью (8)

Вот такая информация появилась в телеграме, интересные сроки восстановления подачи))) лугансквода видимо вообще людей за идиотов считают, сказали дату любую на отъебись, а люди скоты пусть сидят ждут

🎂 СЕГОДНЯ В НАШЕЙ ГРУППЕ 736 ИМЕНИННИКОВ! 🎂

Уважаемые именинники, спешим вас поздравить нашим коллективом Администрации группы с вашим днём - Днём Рождения.

Владислава Иваненко, Анна Сергеевна, Наталия Гром, Ульяша Теплинская, Яна Сенчурина, Екатерина Романова, Анна Бередина, Марина Логвинова, Анастасия Зайкина, Оля Субботина, Алина Нефертинова, Катерина Ульянова, Анастасия Олексийчук, Галюся Шатохина, Дарья Иващенко, Александр Сергиенко, Саша Проворный, Ангелина Абраамян, Юлия Бара, Лариса Ткаченко, Данил Лагута, Катерина Богачёва, Надежда Ластовиченко, Евгений Гойденко, Павлик Оборотов, Виктория Штамбур, Натали Ярных, Ксюша Дегтярева, Алена Курочка, Сергей Цыганок, Артем Близнюков, Богдан Рахно, Артем Калашников, София Чинцова, Инна Кузьменко, Яна Беляева, Мария Божченко, Таня Корнева, Андрей Земляков, Евгений Королев, Александр Плюшкин, Елена Морозова, Иван Марков, Ярик Морозов, Анна Вкусняшкина, София Чинцова, Светлана Назаренко, Мис Фартуна, Александр Коломицев, Елена Романовская, Ника Кирова, Иван Варнер, Карина Панченко, Виктория Дёмина, Наталья Ярных, Tolik Pankratov, Сергей Долгалёв, Саня Савилов, Victoria Varsan, Просто Алина, Екатерина Куликова, Анонім Анонім, Анна Слинько-Антонова, Марина Григорян, Кирилл Головатюк, Victoria Gallagher, Диана Брови-Луганск, Игнат Харитонов, Артём Силенко, Валерия Шеховцова, Андрей Миненко, Анна Глухова, Wildberries Ozon, Виталий Баранник, Алёна Хадаева, Влад Цуп, Vova Cash, Александрина Чупра, Анна Пересильд, Миша Котов, Николай Федорчук, Елена Ефременко, Сергей Карпов, Lyubov Seminishina, Татьяна Жеребятьева, София Карпова, Яна Снопенко, Алина Лызенко, Ольга Мельникова, Александр Пономаренко, Сергей Смирнов, Валерия Сергиенко, Марина Григорян, Кино Сериалы, Саша Семериков, Евгений Гойденко, Дмитрий Дмитрич, Ольга Ков, Роман Луценко, Нина Болгова, Андрей Бобенко, Роман Луценко, Анастасия Шпирко, Олег Громов, Иван Корж, Yuliya Frank, Наталья Гудзан, Alina Zubova, Семён Сергиенко, Николай Федорчук, Анна Белошенко, Егор Фидулов, Даниил Мечет, Yor Infinity, Станислав Соболев, Обувь Гуково, Алина Буйновская, Данил Стахов, Margaret Happy, Юлия Гаврилина, Аня Полковникова, Марина Петрова, Александра Моренко, Marina Bogdanova, Серафима Ваховская, Nadin Pak, Галина Киселёва, Вадим Вдк, Анна Волохова, Алена Кравченко, Светик Стоянова, Виктория Ерохина, Диана Лапина, Данил Волошко, Юрий Бодров, Елена Погорелова, Даниил Помазанов, Юлия Муренец, Вадим Стахурский, Евгения Близнюк, Yuliya Disney, Ольга Иванова, Artem Bagmutov, Просто Даня, Владислав Чирков, Аня Иванова, Тамара Радченко, Lilia Zinkova, Gift Ideas, Дарья Давыденко, Юля Мухина, Ирина Афанасьева, Милана Хаметова, Анастасия Цветаева, Вова Голомёдов, Milana Nekrasova, Нинчик Болгова, Лиза Рецидивистова, Тик Так, Юлия Брабус, Виктория Варсан, Sevara Xajaeva, Светлана Наконечная, Полина Андреева, Маргарита Панюшкина, Дарья Костенко, Валерия Симонова, Афганский Бульон, Диана Ахтян, Кирилл Дудка, Юлия Александровна, Екатерина Роменская, Sudden Appearance, Артист Петрович, Александр Мельников, Мария Иванова, Emilia Tomaszewska, Christel Weiss, Alexandra Lisyakova, Александр Герцог, Charlie Luciano, Евгений Колесников, Дарья Романенко, Olga Sazonova, Алёна Андреева, 다샤 타란, Сергей Каш, Роман Волков, Ирина Чередникова, Татьяна Силенко, Евгений Гуцало, Анастасия Молоток, Виктория Гулюта, Wednesday Addams, Диана Гостищева, Валентин Михайлович, Яркий Мир-Игрушек, Фрося Равилова, Катерина Богачева, Yuchan Kang, Елена Ященко, Kushina Uzumaki, Никандра Фролова, Marlena Yarkova, Иван Шевелев, Лиза Стерлигова, Анжелика Суворова, Анна Мельник, Екатерина Елисеева, Татьяна Минева, Любовь Осадчая, Давид Туров, Наталья Герасименко, Сергей Чабанов, Кирилл Бездарь, Emilia Kaiser, Валерия Симонова, Nikita Yalovega, Вадик Сплюхин, Евгения Тынянко-Заяц, Игорь Журавлёв, Дмитрий Догадин, Essq Query, Наталья Григорьева, Диана Гостищева, Елена Сазыкина, Константин Полищук, Николай Евгеньевич, Владислава Самцова, Алексей Щербатых, Елдос Жыклымбаев, Denis Vladimirovich, Виктория Фризюк, Екатерина Глушко-Гребеник, Ирина Рягузова, Иван Габеркорн, Пирсинг Ровеньки, Виолетта Витальева, Анна Скрипник, Maria Omelyanenko, Лёша Молодцов, Андрей Франк, Маринка Дикая, Maks Mentolov, Светлана Никанова, Андрей Виноградов, ‘sexual ‘vampire, Ян Молдован, Зиёратшо Рахматов, William Amoral, Саша Рудман, Нарина Набоян, Кира Новикова, Мария Вайлет, Тарас Шевчук, Раздолбай Пофигистович, Юлия Дусеева, Алёна Орлова, Алексей Полозов, Мила Ангельская, Илья Кацай, Айше Абибуллаева, Саня Цагойко, Татьяна Ермакова, Даха Ромашкина, Саша Семериков, Alyonni Ka, Алекс Луценко, Даниил Бондаренко, Кира Островская, Елена Стоянова, Дарья Милуньева, Михаил Крепов, Наталия Босенко, Diana Igorevna, ฀฀ ฀฀, Данил Владимирович, Давид Матвеев, Антон Уткин, Гриша Щербаков, Юлия Белова, Даниил Луговой, Даша Маркизова, Ирина Ирина, Лера Захарова, Виталий Лесницкий, Елена Ким, Милана Некрасова, Aigul Akhmerova, Марина Молчанова, Екатерина Литвинова, Элона Потапова, Анна Степанова, Павел Топский, Виктория Джузова, Егор Жига, Натали Голуб, Yolo Squad, Владимир Курский, Настя Алтухова, Serezha Mulabarov, Стас Астахин, Алёна Королевская, Артур Саркисян, Babi Herilouina, Егор Булаткин, Алена Лобынцева, Дарья Романенко, Жанси Сатбекова, Жамила Рузбаева, Дина Саева, Яна Смирнова, Ярослава Добычина, Тёма Троицкий, Victoria Family, Djon Djon, Sergey Grishenko, Илона Андрианова, Doll Kayaki, Светлана Зарубина, Айсель Алийева, Liia Li, Александра Коломацкая, Лаура Овсепян, Fox Foxi, Анастасия Белькастро, Christine Ferreira, Алина Боровская, Наталия Пичугина, Аня Соколова, Иван Васильев, Диана Юнусова, Johnny Sins, Владимир Аршинников, Евгения Близнюе, Аля Алиева, Наталья Ровеньковская, Deniska Menik, Ника Кирова, Илья Закиров, Амин Зазай, Владислав Шевченко, Надежда Беликова, Женя Шахнюк, Леночка Любимова, Дикий Ангел, Александр Темнов, Гульковская Алеся, Yennefer Vengerberg, Виталий Солкин, Александр Елфимов, Давид Матвеев, Мария Брин, Серёжа Цыганок, Диана Ганжур, Геннадий Федянин, Natalia Aleksandrovna, 神里 绫人, Зорянка Матіїшин, Дарья Романенко, Максим Тамаев, Евгений Воронкин, Юлия Анатольевна, Никита Филисовский, Николай Кондратьев, Валентина Карнавал, Андрей Петренко, Торвальд Олафсен, Аля Мяушкова, Dark Chocolate, Наталья Коврижкина, Kuzya Kuzin, Ирина Корс, Вероника Горелая, Алина Андреева, Карина Клименко, Региночка Назарова, Маша Нестерова, Вадим Гуров, Айгуль Ли, Татьяна Филоненко, Дмитрий Тагиев, Элеонора Арнилова, Светлана Светлана, Елена Барановская-Сокур, Cold Hand, Виктория Комогрова, Лариса Полякова, Julia Foreverblond, Ras Svet, Юлия Столяренко, Mohd Salman, Сергей Самохин, Виолетта Мухтарова, Руслан Офрин, Denis Raspisnoi, Ruzi Boy, Yuri Winchester, Асема Мустафина, Maria Kendis, Енисей Морозов, Лучик Солнца, Нургуля Абдуалиева, Сергей Езейчук, Кристина Элларян, Даниил Малахов, Дима Сафаров, Денис Матвеев, Татьяна Глинская, Юлия Муренец, Кристина Луценко, Sev Krym-Stroi, Александр Македонский, Кріштіано Роналдо, Марина Плотниченко, Анна Макуха, Татьяна Суркова, Фая Тихая, Майя Боярченко, Татьяна Макаренко, Вячеслав Приходько, Таня Цой, Tyagi Kefteme, Кирилл Резной, Максим Треск, Настя Алтухова, Ирина Чепинога, Денис Север, Виталий Браваренко, Наталия Половинка, Елена Юрьевна, عباس عابد, Денис Романович, Владислав Пачев, Алиса Ли, Кирилл Незборецкий, Иван Николаевич, Алина Минаева, Алексей Кудин, Кирилл Фамин, Нафаня Фатнеева, Асем Акажанова, Alexander Ri, Вячеслав Высоцкий, Диана Кадлахмет, Злобный Чайник, Заставной Александр, Павел Гладков, Андрей Иващенко, Mickey Devall, See Tech, Tanya Yaroslavtseva, Леночка Буйко, Роман А-Л-И-К, Александр Римашевский, Julia Kovaleva, Тимур Абдимуратов, Карина Томилина, Валерий Марунич, Любовь Семёнова, Илья Клюкин, Татьяна Дмитриева, Вика Авершина, Kristallserebro Silver, Kenan Nagiev, Кетеван Кудухашвили, Anastasia Nebosova, Серый Волк, Сергей Гайшинец, Алена Вдовина, Илья Амурский, kyivstoner , Edem Seitveli, Максим Шуменков, Left Right, Виктория Ярмолич, Павел Гайдаренко, Сергей Анатольевич, Валерия Павлова, София Закревская, Пять Минут, Max Payne, Мария Аудиторе, Герман Озерский, Сарделька Справедливости, Ульяна Теплинскоя, Виктория Слесарева, Ирина Ларина, Николай Тестер, Аня Гювенч, Ирина Куйбышева, Дэвид Сим, Надежда Иванова, Игорь Петров, Рита Пташникова, Анжела Смирнова, Галина Савченко, Андрей Андросов, Медина Асылбекова, Анна Бередина, Стас Шипы, Ева Лето, Никита Дубинин, Елена Устинова, Светлана Соколенкова, Андрей Авдеев, Владимир Ковальчук, Сергей Гайшинец, Светлана Кривенко, Ксюша Дегтярёва, Надежда-И-Евгений Боевы, Арно Каноээ, Cishe Bray, Eloy Play, Славик Харламов, Марина Зыкрина, Victor Zvonarev, Евгения Прохорова, Светлана Любомищенко, Владимир Ковалев, Олжик Олжасик, Максим Домантович, Виктор Семёнов, Елена Хаустова, Людмила Химичева, Константин Пармузин, Ақниет Сайын, Татьяна Татьяна, Иван Кондратьев, Kirill Dipzs, Элона Потапова, Mr Kussia, Тесса Анётова, Стас Коротенко, Ева Ковалёва, Артем Прокофьев,

Кто потерял кота? Находится в ТЦ «77». Видно, что домашний, упитанный и ласковый🥰

Показать полностью (2)

🇷🇺🙏 О главном желании Года

Давайте так... Под Новый Год
Желание на всех ОДНО :
Чтобы солдат встал на порог дома,
И семья бы обняла его...

И встретился солдат с женой,
Детишек на руках качал...
Дай БОГ, чтоб под курантов бой
Такое каждый загадал!

В России отменили праздничные фейерверки в знак скорби по погибшим при обстреле Белгорода

О решении сообщили главы городов.

Фейерверков не будет в Вологодской, Пензенской, Тульской, Саратовской, Калининградской, Новгородской, Ярославской, Мурманской, Орловской, Курганской, Рязанской областях, в Москве, Балашихе, Архангельске, Новосибирске, Омске, Санкт-Петербурге, Липецке, Владикавказе, Краснодаре, а также в Якутии, ХМАО и ЯНАО, Башкортостане, Кабардино-Балкарии, Ингушетии и Коми.