⚡Зимние купания могут быть опасны для жизни и здоровья

❗Купание в ледяной воде – экстремальная нагрузка для организма.

‼Для определённых категорий населения – беременных женщин, детей, пациентов, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, другие хронические болезни, а также лиц с признаками ОРВИ, - такое купание абсолютно противопоказано и является серьезным риском.

Всем, кто практикует закаливания в зимний период и погружения в ледяную воду, у кого нет противопоказаний, специалисты центра общественного здоровья также рекомендуют соблюдать элементарные правила:
➡окунаться в прорубь необходимо только в специально подготовленных местах
➡надо подготовить одежду, которую можно быстро надеть и снять, должно быть несколько слоев
➡за час-полтора надо плотно поесть, обязательно взять с собой термос с горячим чаем
➡категорически нельзя погружаться с головой
➡ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.

Ещё больше важной информации читайте в наших карточках 👇

Источник: Минздрав Самарской области

Показать полностью (4)

Ваш идеальный банкет в Malvasia 🥂

Праздничные события - моменты, которые заслуживают самых изысканных впечатлений ✨

Команда Malvasia создаст уникальные и неповторимые мероприятия на любой вкус: дни рождения, свадьбы, корпоративные вечера или любые другие события, которые вы хотите отметить с особым вкусом и стилем!

🍝 Мы предлагаем как стандартное, так и специальное - банкетное меню, из самых изысканных блюд Средиземноморья и Итальянской классики!

🍷 Вдохновляющее дополнение к праздничному столу - обширная винотека. Здесь вы найдете вино на любой вкус и цену, а наш сомелье с радостью поможет вам сделать правильный и удачный выбор!

Доверьте ваше особенное мероприятие Malvasia и мы превзойдем ожидания, создав вечер, наполненный великолепием вкуса и волшебством итальянской гостеприимности ❤

Адрес: Молодогвардейская, 221
Бронь по телефону: 207-78-02

Приехал к вам в отпуск, прямиком из Сургута.

Понимаю, что время, мягко говоря, неподходящее выбрал, но что ж поделать. Так вот, есть у нас в городе такая практика как теплые остановки. Их правда регулярно ломают вандалы, но все-таки их у нас немало установили. Это я к чему? А к тому, что погуляв у вас, понял что Самаре такие остановки нужны ничуть не меньше, а то и больше. Но я чето нигде не видел хоть чего-то отдаленно похожего. Сегодня шел с музея Эльдара Рязанова, рядом остановка Филармония...ну это даже несмешно, какая-то жалкая скамейка и небольшой навес, вот и вся остановка. А люди стоят мерзнут. И да, официально заявляю. У вас ХОЛОДНЕЙ. У нас в минус 36 гораздо теплее и приятней, чем у вас сейчас в данный конкретный момент в минус 12. Я вообще не понимаю, это Яндекс.погода так прикалывается, или что? Пишет "минус 12, ощущается как минус 17". Да оно как все минус 28 и ощущается. Ладно, я может несколько преувеличил. Но то что ваши минус 15 сопоставимы с нашими минус 25 - это факт. В общем жесть полнейшая. Но дома я все равно сидеть не собираюсь, не ради этого я приехал. Всем удачи!

🥰В Южном городе водитель трактора помог мамочке с детьми

Увидел, как мама с двумя малышами (один на руках, другой на санках) идет на встречу ветру и снегу. Вышел, предложил довезти их до дома.

Загрузил сани, всех посадил.
Сказал «Замерзнут же.».

В Самарской области за первую неделю января капуста подорожала на 15%, а куриные яйца подешевели на 1%.

Самарстат передает, что в период с 1 по 9 января в регионе сильнее всего подорожали свежие огурцы – на 118,54% (почти 223 руб. за кг.), а также белокочанная капуста – на 15,34% (30 руб. за кг.).

Картофель за подорожал на 5,7% (26,1 руб. за кг.), лук репчатый – 5,58% (29,9 руб. за кг.), соль – 5,57% (15 руб. за кг.), свежие помидоры – 4,88% (231,1 руб. за кг.), морковь – 2,79% (33,11 руб. за кг.), свёкла столовая – 1,92% (27,23 руб. за кг.).

На 1 – 1,5% подешевели куриные яйца, рис шлифованный, пшено и гречневая крупа.

Без итогов

1. Буран
2. Бункер Берии
3. Голубое озеро
4. Сокские штольни
5. Половодье
6. Лагерь Спутник
7. Энергия-М
8. Большая Раковка
9. Дом культуры
10. Сусканский залив

Показать полностью (9)

Вк пал 🙁🙁🙁

Улица Ново--Вокзальная 263, отключили горячую воду и отопление! Заявки поданы жильцами в УК и ПАО Т Плюс,но пока никто не сообщает что и где случилось.

😱Ещё одно массовое ДТП с грузовиками и легковушками произошло на трассе М-5

Авария произошла на 1129 км трассы М-5 в Сергиевском районе.

Как сообщили в ГКУ СО Центр по делам ГО, ПБ и ЧС, пожарные-спасатели ПСО 40 противопожарной службы Самарской области работают на месте массового ДТП – 12 грузовых и 2 легковых автомобиля. Двое пострадавших.

На место выехало руководство УГИБДД областного главка.

Показать полностью (2)

Смертельное ДТП в Ставропольском районе. По предварительным данным, дорожная авария случилась сегодня, 16 января, в 11:25. На 947-м км трассы М-5 «Урал» столкнулись «Лада Ларгус» и Газель. В результате ДТП скончались три человека, еще четверо госпитализированы.