Жители Мурманской области страдают от нехватки витамина D - предупреждают врачи

- Бессонница, упадок сил, снижение иммунитета - это симптомы нехватки витамина D, - рассказала Юлия Смирнова, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Северяне стали есть меньше жирной рыбы, реже бывают на солнце, что и приводит к авитаминозу.

Исправить ситуацию можно приемом витаминов. Но осторожно! Начать свой путь к здоровью все же следует с терапевта в своей поликлинике.