⚡В Гарварде опровергли миф о пользе полного отказа...
⚡В Гарварде опровергли миф о пользе полного отказа от сахара
Специалисты утверждают, что полный отказ от сахара не является необходимым условием правильного питания - человеку просто необходимо потреблять продукт в небольшом количестве.
Эксперты добавили, что отказ от сахара, по сути, потребовал бы исключения из рациона человека необходимых для поддержания жизнедеятельности организма углеводов. Нужно лишь знать меру.