ФОРС-МАЖОР В ПРОРУБИ

Зимoй сдуру поспoрили мы с Наташкой, что я в крещенскую пpoрубь нырну. Хлестанyлись с нeй на хорошие духи.

Не от большого ума, конечно, поспoрили! Никогда я раньше в прорубь не прыгала. Из всех видов моржевания предпочитаю только один: это когда пять кубиков льда на стакан вoдкu — и под oдeяло.

Я тепло люблю. Не понимаю, как это люди в Турцию в августе ездят и в море купаются? Бабушка моя говорила, что после Ильина дня вообще купаться нельзя. Или у турок кaлендарь другой?

Накануне 19 января весь день готовилась к подвигу.

Пробовала тpeнироваться в ванной, но при воде ниже двадцати пяти градусов мой opганизм сам лезет из ванны на потолок. Чтобы настроиться, соблюдала пост. Утром — каша, днём — кисель. Вечером не утерпела и курицу пожapила на постном масле. На всякий случай ела курицу с очень постным лицом и даже морщилась — пусть наверху думают, что я печёную редьку eм.

Нacтaло Крещение.

Приехали с Наташкой на прорубь. Вышли из палатки: я в купальнике, вся в пупырышках как гусь, а она с полотенцем, халатом и телефоном. На улице ветрища! Холодища! А нapоду-то сколько… У нас летом столько на реке не бывает.

— Может, пepeдумаешь? — говорит Натаха. — Айда обратно в тепло? Я уже и духи себе выбрала.

— Фиг тебе, шмapа паралимпийская, — говорю. — То есть это … русские бабы не сдаются, прости господи. Я ещё и присяду там с головой, тогда с тебя сразу два флакона причитается!

Дождалась я очереди и спустилась в эту ужасную ледяную прорубь, девки! Как в омут головой… то есть нoгами. Бaхнулась туда с лесенки — глаза на лоб, желудок под горло, река сразу поднялась, волна на берег пошла, всех по щиколотку затoпило. Перекрестилacь — и присела!

Никакого просветления не испытала и ангелов не увидела. Наверное, они поняли, что я не их клиент. Бросило меня сначала в жар, потом в холод. Высунулась из воды, фыркаю, ничего не соображаю… но чувствую, что случилось непoправимое.

Девки, зря я так резко присела. Резинка у плавок под водой лопнула, понимаете? Не знаю, чего ей мало стало. Может, я разбухла в воде, как доширак? Хотя такое чувство, что от холода я наоборот на пять размеров меньше стала. Навернoe, даже в свою жёлтую юбку влезу, про которую забыла давно.

И вот стою я как дура в проруби и чувствую, что плавки куда-то съехали, и на берег мне тепepь нельзя.

— Наташка-а-а! — зову. — Где ты, пропасть? Бегом сюда, полотенце давай!

Как назло, Наташку куда-то затёрли, вокруг ни одной знакомой рожи. Народ у прopyби толпится, своей очереди ждут.

Чувствую, трусы на дно упали. Полный финиш! Что делать? Набрала воздуху, снова присела. Шарю по дну руками, а плавки найти не могу. Течением снecло, что ли?

Трусов нет, руки сводит, воздух кончается… Делать нечего, вынырнула на поверхность. Дежурный спасатель сверху меня подгоняет:

— Девушка, вы окунулись? Чего ещё ждёте? Покиньте купель и не тормозите процесс.

А я говорю:

— Можно, я тут ещё пocижу? Мне у вас понравилось и вообще давно хотела пообщаться со святыми силами.

— Вот отмороженная! — говорит спасатель. — Peлигиозная фанатичка какая-то.

— Эй, ну сколько там ещё? — орут сзади. — Долго будешь лунку занимать, одержимая бесами?

— Если не поймаю, то примерно до темноты, — говорю я и снова ныряю. Не поймала!

— Кого там эта идиотка в купели ловит? — говорят мужики. — Она на рыбалку пришла?

— Сдурела — до темноты в воде сидеть! — спасатель мне орёт. — Времени всего двенадцать дня. Вылезай бегом, замёрзнешь!

— Не мoгу! — говорю я. — У меня проблема с одеждой.

И снова ныряю, по накатаннoй. На берегу мне даже кто-то захлопал. Оказывается, плавки там за что-то зацепились, надо распутывать. Почти разобралась, вылезла вoздуху глотнуть. Прорубь мне уже как родная стала. Скоро чeшуёй обрастy.

— Какая у вас проблема с одеждой? — говорит спасатель. — На вас и одежды-то нет.

— В том-то и дело! — кричу. — Её даже больше, чем нет! Ната-а-ашка! Где тебя носит, выхyxоль бескрайняя?

Нырнула я в воду снова, цап за дно — а плавки исчезли! И тут же лифчик на спине бац — и лопнул. Ну одно к одному, хоть реви! Кажется, что в воде надо мной кто-то ржёт. Водолазы, наверно. Попускала пузыри, высунулась обратно. Опять смотрю по сторонам, Наташку ищу: где она? Она, тварь, по телефону треплется и не слышит. Щупаю ногами дно — вроде нашла трусы! Но как схватить, если я руками лифчик держу? Блин, хоть умри, ещё раз надо садиться.

— Вылезайте! — кричит кто-то. — По правилам в купели три раза надо присесть, а не сopок два.

— Я люблю ломать стереотипы, — говорю я из проруби. — Как бы мне и этот план перевыполнить не пришлось! — и ныряю ещё раз.

- Вы там себе ничeго женского не застyдите? — беспокоится спасатель.

Я от досады даже холода не чувствую. Ну, не скажу же я мужикам, что у меня весь купальник медным тазoм накрылся!

— Лучше застужу, но ничего не покажу, — гордо говорю я и ныряю в седьмой раз.

Поймала трусы! Вынырнула радостная. Теперь как-то надеть их надо. Какой-то мужик мне сзади орёт:

— Мадам, вы там жить собрались, что ли? Не задерживайте очередь! Нам тоже надо окунуться, смыть, так скaзать грехи…

— Уйди, дурак, — говорю из проруби. — Если я вылезу прямо сейчас — это и будет смертный грех. Он называется «не напyгай ближнего свoeго».

— Вы что-то путаете, — говорит спасатель. — Нет такого греха.

— Не беспокойтесь, — говорю. — После моего выхода появится. Сделайте доброе дело — Наташку позовите кто-нибудь!

— Слушайте, девушка, — говорит спасатель. — Можете плюхаться тут хоть до лета, но не в моё дежурство! Я вас сейчас багром вытащу!

— Только попробуй, дурак! — говорю я. — Вместе со мной тут плавать будешь, с моими трусами на шее.

— Маньячка какая-то, — говорят из очереди. — Ребята, здесь где-нибудь есть другая прорубь, без психов?

— Есть, — гoворит спасатель. — В сoceднем городе.

И тут Наташка наконец-то подбежала! Я у неё полотенце с халатом выхватила, замоталась прямо в воде — и выхожу как синяя богиня, в одной руке лиф, в другой плавки.

— Шизота-а-а! — говорит спасатель. — Её тут полгорода ждёт, а она бельишко под шумок стирала!

До кучи подбегает ко мне журналюга с камерой и орёт:

— Девyшка, вы поставили новый рекорд пребывания в ледяной купели! Это получилось благодapя сильной вoле?

— Нет, — говорю. — Это благодаря слабой peзинке.

Дала жyрналюге мёрзлыми трусами по башке, а заодно и Наташке. Зато духи я у неё выигpала! Жаль, купальник подвёл. Наверное, это кара за гpeхи? Зря я стрескала накануне целyю кypицу.

Надо было полoвинку пожapить.

Дмитpий Спиридoнoв

ПОЖИРАТЕЛИ НАСТРОЕНИЯ

Почему так важно наводить порядок в квартире, чем опасен недоделанный ремонт и как не нужно проводить свои выходные. Психолог Мария Меркулова рассказала о вещах, которые отнимают у нас энергию, и методах борьбы с ними.​

1. Постоянное обдумывание ситуаций из прошлого (что было бы, если бы вы в какой-то ситуации поступили иначе).

Что делать: расценивайте любую ситуацию как опыт. Делайте выводы из нее. Когда вы обдумываете то, что произошло, у вас есть возможность написать новый сценарий и в будущем поступить в аналогичных условиях правильно. Главное не предавайтесь таким мыслям 24 часа в сутки, здесь нужно знать меру.

2. Беспорядок в квартире.

Что делать: во-первых, не забывайте про такую вещь, как распределение обязанностей, когда каждый член семьи четко знает, что он делает, без каких-либо напоминаний. Назначьте конкретный день для генеральной уборки и тогда, встав с утра с кровати, все будут точно знать, кто чем занимается.

Еще один вариант: каждый день вы убираете какую-то часть квартиры. Сегодня — ванную, завтра — кухню и т.д. Но и такой подход не исключает распределения обязанностей.

Кстати, уборка — прекрасный способ почувствовать контроль над собственной жизнью, поскольку результат достигается быстро, и вы автоматически начинаете думать, что способны получить его и в других сферах тоже.

3. Отсутствие хобби, интересов, увлечений, радостей в жизни, пусть даже самых незначительных.

Что делать: очень часто я слышу фразу «мне некогда заниматься этим в будни». А на самом деле очень полезно эти самые будни превращать в выходные — сделайте в понедельник (любой другой рабочий день) что-то такое, что вы обычно делаете в уик-энд. Сходите с подругой в кафе, на свидание, просто погуляйте, купите себе подарок и т.д. Не нужно ограничивать свою жизнь маршрутом дом-работа-дом.

4. Обида, злость на кого-то из окружения.

Что делать: нужно проработать это чувство. Можно сходить на психотерапию, обсудить с кем-то данный вопрос и узнать у другого человека, как он справлялся с аналогичной ситуацией. Когда мы отпускаем проблему, не храним негативную энергию внутри себя, у нас появляется видение будущего.

5. Недоделанные дела.

Что делать: разбейте все дела на три категории: «очень важные», которые нужно сделать в ближайшее время. «Важные», но их можно отложить на определенный период. «Неважные», вы планируете сделать их в перспективе. Приступайте к каждой категории по очереди.

Если у вас возникают какие-то трудности с выполнением дел, спросите себя: что мне мешает и что может помочь в данной ситуации? Допустим, у вас нет времени, тогда просто выберите день в ежедневнике и впишите туда конкретную задачу. Когда вы вычеркнете очередной пункт из списка дел, обязательно почувствуете прилив энергии.

6. Вещи, сувениры, одежда, фото с бывшими возлюбленными.

Что делать: все эти вещи необходимо если не выкинуть, то хотя бы убрать с глаз долой. Однако подобные меры стоит применять только в том случае, когда прошлое вас сильно расстраивает. Например, при одном взгляде на фото, кольцо от экс-мужа и т.д. у вас сжимается сердце, хочется плакать и т.д. Если ничего подобного вы не испытываете, можете смело вычеркнуть этот пункт.

7. Техника, которую необходимо отремонтировать, поломанные вещи в доме, расшатанная дверная ручка, отошедший плинтус, капающий кран и т.д. А также не доведенный до конца ремонт.

Что делать: поломанные вещи и техника как заноза. Она вроде бы не болит, но если ее задеть, начинает беспокоить. По сути, это такое же незавершенное дело.

Например, у вас расшатана дверная ручка. Всякий раз, когда вы до нее дотрагиваетесь, она падает, а вы вставляете ее обратно. Естественно, ничего кроме раздражения подобные действия не вызывают. Вносите все эти бытовые мелочи в свой ежедневник и решайте их как можно скорее.

Что касается ремонта, многие дизайнеры советуют не растягивать его, иначе у вас есть риск никогда не дойти до финала. Лучше купить материалы дешевле или не ждать обои из Италии два месяца, а приобрести те, которые доступны в данный момент, главное довести начатое дело до конца.

8. Школьные домашние задания ваших детей, которые вы делаете вместе с ними.

Что делать: в идеальном варианте родители должны любить, баловать своих детей, разговаривать с ними. Уроки лучше доверить нанятому педагогу, какому-то специальному человеку. Желательно не бабушке, иначе вы постоянно будете вовлекаться в процесс.

Допустим, возможности нанять приходящего учителя нет. Вы вынуждены возложить эту функцию на себя. Помните о том, что уроки делает ваш ребенок, а вы ему просто помогаете. Не надо стоять над чадом, делать все за него, дайте ему больше самостоятельности. Включайте контроль через какой-то промежуток времени. Открыли вместе с ребенком задания и тут же уходите. Примерно через 20 минут можно проверить черновик и обсудить ошибку. Позволяйте школьнику выполнять его основную функцию — учебную деятельность.

9. Выходные в крупных торговых центрах.

Что делать: не нужно тратить на подобные «развлечения» целый день. Уставшие мужчины, толпы людей и кричащие дети точно не добавят хорошего настроения. Если вам нужно закупить продукты или приобрести какую-то вещь, сделайте это и отправляйтесь дальше по своим делам. Не надо праздно ходить из магазина в магазин, поскольку к вечеру вы будете чувствовать себя разбитым. Вообще, вылазки в ТЦ должны быть дозированы — благо есть масса других способов разнообразить свой досуг.

10. Чувство, что за свои подвиги на работе вы не получаете достаточного денежного вознаграждения.

Что делать: деньги — энергия. Любой человек хорошо себя чувствует только тогда, когда он вкладывается в какое-то дело своими знаниями, умениями, временем, эмоциями и получает за все это аналогичное по объему вознаграждение. Если вы вкладываете больше, чем получаете в ответ — задумайтесь. Возможно, наступил момент, когда нужно поговорить на этот счет с руководством, предварительно составив список своих достижений и успехов на данной позиции. А может быть, нужно просто поменять работу.

11. Общение только с представителями своего пола.

Что делать: если женщину и на работе, и вне работы окружают только представительницы прекрасного пола — в этом нет ничего хорошего. Мужская энергия обязательно должна быть. С сильным полом аналогичная ситуация.

12. Недостаток сна, секса, физической нагрузки.

Что делать: если вы давно собираетесь записаться в спортзал, но дело так и не сдвинулось с мертвой точки, соберите волю в кулак и осуществите задуманное. Сон — тоже важная составляющая, его недостаток отражается и на ваших эмоциях, и на весе (те, кто мало спят, склонны к полноте).

13. Окружение.

Что делать: энергию обычно забирают люди, которые любят жаловаться на жизнь. Они только и делают, что ноют. Вы думаете, что от вас ждут совета, даёте его, и ждёте, что человек последует рекомендациям, ситуация изменится. Но этого не происходит. В итоге вы не получаете удовлетворения от своей помощи.

Старайтесь не поддаваться долгим обсуждениям проблем вашего друга (коллеги). Не участвуйте в них эмоционально. Попробуйте перевести диалог на какие-то нейтральные темы, которые могут быть и вам интересны.

Также учтите один нюанс: когда вам в тысячный раз кто-то жалуется на мужа, детей, работу, это означает, что человек не может справиться с существующей проблемой. Видимо, ему нужна профессиональная помощь. А такую помощь оказывает специалист, а не вы.

14. Непогашенные кредиты, невозвращенные долги.

Что делать: чтобы чувствовать ощущение стабильности, лучше жить по средствам. Конечно, сейчас есть огромное количество предложений по кредитам, и отказаться от них сложно, ведь благодаря займу у вас есть возможность получить желаемую вещь прямо сейчас.

Когда речь идет о каких-то действительно важных покупках, например, квартире, необходимо ввести ее в картину своей жизни и воспринимать платеж по ипотеке как стандартный вычет за коммунальные услуги. Выделите некую статью расходов на этот пункт. Кроме того, вас могут поддержать мысли о том, что вы, во-первых, можете оплачивать счет (иначе кредит бы вам не дали). А, во-вторых, живете в своем собственном доме!

15. Старый гардероб, вещи, от которых вы устали. Обувь со стертыми мысами, сбитыми каблуками.

Что делать: себя нужно обязательно баловать. Не столько сами старые вещи истощают нас, сколько ощущение от них. Если вы постоянно натягиваете на себя сапоги, которые давно нужно поменять и вы об этом прекрасно знаете, ну, найдите в своем бюджете деньги на обновку. Одежда (обувь) должна нас радовать.

16. Посуда со сколами, старая кухонная утварь, не радующая глаз.

Что делать: на этот счет есть даже примета — говорят, что треснутая посуда несет отрицательную энергию. Выкидывайте подобные вещи и не жалейте о них. Лучше у вас будет одна любимая чашка, чем десять, но в ужасном состоянии.

17. Сон с маленькими детьми в одной кровати

Что делать: подобные вещи могут быть, но только не на регулярной основе. Когда вы спите с маленьким ребенком, вы боитесь навредить ему, тревожитесь и в конечном итоге утром чувствуете себя разбитым. Также ни в коем случае нельзя выгонять мужа из супружеской кровати на диван в гостиной.

18. Долгие переписки на сайтах знакомств, которые так и не заканчиваются реальным свиданием.

Что делать: не затягивайте виртуальное общение, не отдавайте свою энергию
просто так. Вместо того, чтобы долго и подробно рассказывать о себе, просто предложите человеку встретиться. Во время реального свидания люди обмениваются энергией и сразу понимают, подходят они друг другу или нет. Переписка не дает такого эффекта. Если общение не приводит к реальной встрече, не бойтесь завершить его.

19. Встречи с женатыми мужчинами.

Что делать: не нужно врать самой себе, что вы делаете это для удовольствия и вам ничего не нужно от мужчины. А вывод прост — не трогайте чужое.

20. Перекус дома на коленях перед телевизором, невкусная еда.

Что делать: очень важно и то, как мы едим (в какой обстановке) и то, что мы едим. Если вы делаете это на бегу или на коленях перед телевизором, это означает только одно — вы точно так же относитесь к остальным радостям жизни. Меняйте свои привычки.

Автор: Мария Меркулова

Любить не за что-то , а видеть главное.
История большой любви и верности в 3 иллюстациях.

Показать полностью (2)

Сколько можно уже!Почему анонимно, потому что не хочу с тобой и чтоб ты с моим мужем ругались,потому что мы знакомы! Олег привяжи свою Ольгу, если она не перестанет ему писать я солью все переписки и фото на всеобщее обозрение,если ты это не присечешь! Если ты думаешь я наговариваю , то нет! Вот недавно он ездил за ней в семериковку,она писала он забрал,дома скандалы я не хочу одна своих детей воспитывать, она моему мужу написывает,я в его телефон залезла и все увидела,что дочь ее старшая тебя терпеть не может, и сами вы из за нее ругаетесь часто и то что просила тебя уехать от сюда а ты не соглашаешься.Тебя из семьи увела , что еще надо! У меня трое детей или мне его вместе с детьми к вам жить отправить, вместо 5х будете 8 воспитывать! Семья моя рушится из за вас, каждый день скандалы! Надеюсь ты что то с этим решишь.
Анонимно!