Диетологи говорят о пользе минеральной воды💧Гастроэнтерологи и терапевты назначают ее для лечения заболеваний ЖКТ. А стоматологи относятся к ней скептически. Почему?
▫️Зубная эмаль – самое твердое вещество в организме. На 96% она состоит из неорганических веществ, многие из которых присутствуют и в минералке. Казалось бы, связь очевидна: чем больше пьешь минеральной воды, тем крепче должны быть зубы. Но все так однозначно.
▫️Дело в том, что все газированные минеральные воды содержат углекислоту в достаточно высокой концентрации. В норме кислотность во рту у человека должна быть около 7 (рН=7,0). После того как он выпьет минеральную воду с углекислым газом, баланс смещается в кислую сторону, что пагубно отражается на эмали.
Вот почему на фоне регулярного употребления минеральной воды с газом повышается чувствительность зубов, появляются кариес, эрозии.
Чтобы зубы не разрушались, нужно следовать простым правилам:
🔹пить минералку через трубочку,
🔹после полоскать рот чистой теплой водой,
🔹открывать бутылку задолго до того, как собираетесь пить воду, чтобы «вышел» газ.