Анна Седокова значительно похудела за месяц своего участия в шоу "Последний герой". Видео, в котором она показывает результаты своего похудения, было опубликовано 7 ноября в ее социальных сетях. По словам Седоковой, во время пребывания на острове у нее не было возможности общаться с близкими, пользоваться зеркалами, кремами, расческами и даже есть нормальную пищу, за исключением 100 граммов риса в день. "Мне удалось понять, как мало нужно человеку для счастья и что на самом деле имеет значение. И как много благ нам дано каждый день, о которых мы просто забываем. Просто сказать "люблю" своим детям каждый день. Просто посолить еду. Просто быть с тем, с кем хочется быть. Навсегда ваш лидер", - делится Анна своими впечатлениями о проекте.

Супруга баскетболиста Яниса Тиммы также поблагодарила всех, кто болел за нее, и заявила, что иногда не стоит выигрывать определенные конкурсы. "Пока ты сам не попадешь на тот остров, ты не сможешь понять, что на самом деле у тебя есть".

Анна утверждает, что пришла на проект уже в отличной физической форме. Однако она продолжала активно тренироваться, используя свой вес и имеющиеся средства, такие как бревна, а также занималась медитацией. Эта работа над собой привела к видимым результатам: на фотографиях после участия в шоу видна явная подтянутость тела. "Даже если у тебя ничего не осталось, все еще остаешься ты сам. Планка, отжимания, пресс. 15 минут в день - и результат обязательно придет", - поделилась певица с подписчиками.