Приглашаем на занятия йогой для начинающих в...
Приглашаем на занятия йогой для начинающих в Чишмах.
👉 Что дает йога:
✔️ Хорошее настроение;
✔️ Гибкое тело, а значит, и гибкий ум, умение подстраиваться под разные жизненные обстоятельства;
✔️ Умение управлять своими мыслями и чувствами, выбирать радость и спокойствие;
✔️ Оздоровление и выносливость всего организма;
✔️ Рельефные подтянутые мышцы, красивое тело.
Это все достигается в целостной йоге благодаря сочетанию асан - физических упражнений, дыхательных практик - пранаям, медитации и йога-нидры.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
👉 Целостная йога в 18.30 СР., ПТ., ВСК.
Длительность 1,5 часа.
👉Йога для пенсионеров 17.00 СР., ПТ., ВСК.
Длительность 1 час.
Занятия проходят в зале в центре Чишмов. Запись обязательна 🖋️. В личные сообщения, или по номеру телефона 89177750546.
Просто приходите и попробуйте 🌞.
