Я понял, что для мeня caмый ужаcный гpафик pаботы это 5/2, когда я ни чем после работы не занимался, то было нормально, а сейчас решил наладить жизнь к лучшему, и я в шоке. Прошел почти месяц как я живу в таком графике, цель 3 месяца продержаться, а я уже кукухой еду :). Вот еще 2 месяца и брошу либо работу, либо все то чем я занимаюсь после работы. Время примерно, где-то чуть позже, где-то чуть раньше. 7:00 подъем, зарядка, душ, завтрак, 8:10 выход на работу 9:00-18:00 работа, с 18:30-19:30 спорт зал( но не каждый день 4 раза в неделю), потом в 20:00 готовка ужина и ужин, чаще всего за ужином учу английский, а в 23:00 отбой оставшиеся 2 часа можно жить и ни в чем себе не отказывать. По выходным я занимаюсь домашними делами потому что кто если не я? уборка, готовка, стирка, сходить в магазин накупить продукты на неделю ( доставку не люблю мне надо самому потрогать, пощупать) ну и стараюсь встретиться с друзьями... Пятидневка хороша, если работа с 9 до 15. График 5/2 - это ад на самом деле...

Скидка 20% на инструменты в ЕРМАК центр инструмента/ МПР Месягутово! Успейте купить хороший подарок для своего защитника с 15 по 17 февраля!

Открыты для вас каждый день по адресу: улица Коммунистическая, 94А

Сын стаpалcя удивить cвою любимую дeвочку❤️ А вы как удивляете свои половинки?! Всеx с пpаздником🫶🫶🫶

Напоминаем Вам, что в эти выходные для Вас ведут прием специалисты*:

17 февраля:

Рахимбаева Розалия Робертовна - опытный эндокринолог из г.Уфы.
При первичной консультации эндокринолога, в зависимости от заболевания, желательно иметь:
-ТТГ, Т4 свободный
- Гликированный гемоглобин.

Сафиуллина Илюза Ильдусовна - врач акушер-гинеколог из г.Уфы, высшая категория, стаж работы 20 лет.

Фролов Евгений Владимирович - врач оториноларинголог (ЛОР) из г.Уфа.

Макашева Луиза Ойратовна - врач дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук, стаж работы 15 лет. Занимается вопросами диагностики и лечения кожных и венерических заболеваний.
- Бесплатная дерматоскопия!

Шаймухаметова Фания Хамзиновна - врач невролог высшей категории, кандидат медицинских наук. Лучший врач-невролог г.Уфы 2014 г. Лучший врач-невролог РБ 2015г., обладатель награды «Золотой эскулап». Номинант в категории лучший врач-невролог 2015 России. Врач-невролог неврологического отделения Клиники БГМУ.

Камалетдинова Айгуль Фирдависовна - врач-функционалист, проводит:
- трансректальное УЗИ предстательной железы (ТРУЗИ)
- УЗИ почек, органов брюшной полости (ОБП)
- УЗИ ОМТ
- УЗИ щитовидной железы, лимфоузлов, молочных желез, мягких тканей
- нейросонографию детей (УЗИ мозга)
- УЗИ тазобедренных суставов детей.

Рахимова Луиза Мазгаровна - опытный детский невролог.

Шафиков Денис Борисович - опытный врач-хирург.

Хачатрян Роза Овиковна - врач педиатр, стаж работы 11 лет.

Гатауллина Елена Петровна - онколог (взрослый и детский), маммолог.

18 февраля:

Абдуллина Ляйсан Юнировна - врач гастроэнтеролог, детский гастроэнтеролог, педиатр, врач первой категории, стаж работы более 10 лет, г.Уфа.
Рекомендуется приносить на прием результаты исследований: УЗИ ОБП, ФГДС, ОАК, ОАМ, БХ крови.

Нутфуллина Динара Раилевна - опытный врач-кардиолог 1
категории, заведующая приёмно-диагностическим отделением 18 больницы г.Уфа, стаж работы 13 лет.
- ЭКГ на приёме выполняется БЕСПЛАТНО!

Лобова Ирина Маратовна - врач функционалист, проводит исследование сердца, как взрослым так и детям (ЭХО КГ), а также УЗИ сосудов шеи (УЗДС МАГ).

Тимашева Лилия Фануровна - врач ревматолог, терапевт из г.Уфа.

Харрасов Рим Зульфатович - врач уролог, колопроктолог принимает как взрослых так и детей.

Шафиков Денис Борисович - опытный врач-хирург

Гатауллина Елена Петровна - онколог (взрослый и детский), маммолог.

Хачатрян Роза Овиковна - врач педиатр, стаж работы 11 лет.

Запись по тел.:
8 (34798) 3-39-90
8 906-377-377-8
⠀
Наш адрес:
с.Месягутово, ул.Октябрьская, 2, Коммунистическая, 26.
⠀
*возможны изменения в расписании

Показать полностью (1)

💪🏻 В Башкирии 14-летний школьник защитил женщину от преступников

В Туймазах 31-летний и 51-летний мужчины зашли в магазин, взяли бутылку пива с полки и вышли из помещения, не заплатив. Продавец выбежала за ними на улицу с просьбой оплатить товар. В ответ один один из мужчин замахнулся на нее бутылкой, но его руку перехватил проходивший мимо 14-летний школьник Константин Костромитин.

Женщина выхватила товар и вернулась в магазин, а нетрезвые мужики начали избивать подростка и пинать ногами. За парня заступились покупатели магазина. Во время избиения подросток выронил мобильный. Нападавшие забрали телефон и убежали. Мужчин задержали в тот же день. Ранее у обоих была судимость. На злоумышленников снова завели уголовное дело.

О школьнике известно, что он учится в 8 классе школы-интерната № 1, живет в селе Дуслык.

📣«Я шел по улице, услышал крики, увидел, как двое мужчин о чем-то шумно разговаривают с женщиной. Потом один замахнулся на нее, а в руке — бутылка, — поделился Костя. — На автомате схватил его за руку, ведь женщин бить не хорошо. Я даже спортом не занимаюсь. Играю на гитаре, занимаюсь волонтерством».

Молодец, Костя! 👏🏻

❤️ На Рycи покровителями благополучия в супружеских отношениях считались Петр и Феврония Муромские. Как и в красивых сказках – «жили долго и счастливо и умерли в один день».

День церковного почитания святых – 25 июня по старому стилю. По новому стилю это 8 июля – нынешний День семьи, любви и верности в России.

Здравcтвуйте, устpоился к нaм на paботу новый сотрудник. Коллектив маленький, дружный. И тут началось... За спинами нашими бегает жаловаться начальству. И начальнику и выше стоящему. Мы все в шоке от происходящего. Нагло врет. Как бороться с такими? Анон.

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

❗Курская область, Курский район, посёлок Камыши. Ушаковская средняя общеобразовательная школа, одна из самых крупных и старых в районе, примерно 340 учеников. Три выпускника данной школы погибли на СВО.

По информации родителей учеников данной школы:

Одноэтажные здание, где располагаются кабинеты начальных классов 1960 г. постройки. В начальной школе обучается 140 детей. Здание не оснащено водопроводом и канализацией. В третьем здании располагается библиотека, кабинет логопеда и три учебных кабинета, в которых в зимний период очень холодно, температура порой доходила до +9 градусов, средняя 15-16, работаю обогреватели и проводятся уроки, из-за плохо работающей системы отопления именно этого здания. В 2019 году был проект строительства пристройки для начальных классов, который бы мог решить большую часть проблем: столовую, актовый зал, учительскую ( сейчас этого ничего нет)

С 2022 года началась работа над программой капитального ремонта школы. Изначально планировалось сделать раздаточную-буфет для обеспечения горячим питанием школьников и туалет.
Школьный автобус дети ожидают за территорией школы, практически на дороге. Нет ни лавочки, ни навеса, ничего, от дождя бегают прятаться под навес соседнего здания.

12 февраля прошло общешкольное родительское собрание, на котором объявили, что ни туалета, ни буфета после капремонта наша школа не обретёт. Жалобы родителей и учеников игнорируются.

И немного от себя, вишенкой на торте, вернее двумя, для меня оказались рукомойник и очковый сортир. Я сначала не поверил своим глазам, но всё функционирует в реальности.

Жаль конечно, что они не были представлены на прошедшей выставке-форуме «Россия» на ВДНХ, в экспозиции Курской области. Гости смогли бы сходить на очко в земле и вымыть руки в подобном рукомойнике, ощутив гордость за могучую державу и Курскую область. А губернатор, областной прокурор, главный санитарный врач, областные депутаты, министр образования, детский омбудсмен, глава посёлка, гордились бы.

Так и живём…

Показать полностью (9)

😑Подскажите пожалуйста, сколько это будет продолжаться??? Который раз я падаю на тротуаре по причине халатности и пофигизма наших УК. Центральные дороги не то, что не чистят — песком забывают посыпать. Пишу уже не первый раз, в прошлый по какой-то причине пост удалили. Почему все бездействуют? Травмпункты и так переполнены, скоро пациентов друг на друга класть будут. Никто не хочет заниматься чисткой дорог, охерели совсем!!!
На фото Дзержинского и Красной Армии, что там что там каток

Показать полностью (3)