Хотелось бы узнать для себя, может что-то...
Хотелось бы узнать для себя, может что-то пригодится... кто был в состоянии депресии (не путать с плохим настроением), что вам лично помогло, помимо медикаментов? Как боролись со своим состоянием? На данный момент у меня нет ничего, что должно быть у полноценного взрослого человека: ни работы, ни любимого человека, ни друзей. Сижу дома, пью таблетки - апатия, как вытащить себя из ямы не знаю, в голове пусто, день сурка... Я понимаю, что виновата в этом сама и только в моих руках моё психическое здоровье, но жизнь как в коконе, ты не ощущаешь что жизнь проходит зря, лишь чувствуешь стыд что ты никто. Кто поборол себя и начал жить, а не существовать расскажите как, буду очень благодарна)
