Пять интересных психологических эффектов

Каждый день мы сталкиваемся с разными ситуациями и многие наши мысли повторяются, а что еще интересно эти мысли не уникальны и у каждого из нас хоть раз было что-то из приведенных ниже эффектов.

1. Эффект полного провала. Эффект состоит в том, что чем человек идеальнее, тем менее он нам привлекателен. Мы начинаем видеть в нем какой-то подвох, а вот менее совершенные люди вызывают у нас больше симпатии, но это правило работает только если изначально к человеку нет неприязни. Этот эффект подтвердил психолог Эллиот Аронсон в 1966 году. Его испытуемые слушали записи людей, отвечавших на викторину. На некоторых записях было слышно, как некоторые участники роняли чашку кофе. Результаты показали, что самыми приятными назвали именно тех, кто пролил кофе. Отсюда можно сделать вывод, что те, кто совершают ошибки выглядят более привлекательными, поскольку кажутся нам более настоящими и живыми людьми, чем идеальные роботы. Так что, перестаем бояться совершать ошибки и пытаться казаться лучше, чем есть на самом деле, ведь идеальность отталкивает.

2. Эффект прожектора. И это еще один эффект, который связан с ошибками людей. Заключается он в том, что наши ошибки не так заметны для других людей, как мы думаем. Его описал профессор Корнеллского университета Томас Гилович в 2000 году. Его эксперимент заключался в том, чтобы студенты ходили в странных футболках, которые должны были восприниматься как заметные окружающим. Но результаты опроса показали, что испытуемые переоценили значимость футболок на 23%, это подтвердило теорию о том, что мы склонны преувеличивать собственную значимость в глазах окружающих. Этот эффект зарождается еще в детстве, когда мы получаем очень много обратной связи от близких людей, бывает не совсем корректную, что может сформировать негативное представление. И потом переносим эти оценки во взрослую жизнь, где кажется, что каждый прохожий замечает любое пятнышко на одежде и так хочет об этом сказать. Но на самом деле у каждого человека свои заботы в голове и им врядли хочется в чем-то нас упрекнуть.

3. Эффект фокусировки. Заключается он в том, что ничто в жизни не бывает так важно, как вы об этом думаете, — пока вы об этом думаете. Его открыл нобелевский лауреат Даниэль Канеман в 2002 году. Люди порой придают слишком большое значение какому-то конкретному моменту и не замечают других сторон этого события или действия. Пример, который приводит Даниэль заключается в том, что все думают, что в Калифорнии люди счастливее, потому что там хороший климат, но совсем не обращают внимания на другие стороны жизни, которые могут оказаться не такими радужными. Так и в любом другом деле, человек может зациклиться на чём-то одном долгое время и упускать из вида другие важные вещи. Поэтому, нужно не забывать охватить проблему целиком с разных сторон.

4. Эффект Зейгарник. Это явление связано с нашей памятью, а именно то, что человек склонен лучше запоминать действие, которое было прервано на середине. Чем если дело дело было окончено, что, скорее всего, быстро сотрется из ума и памяти. Этот эффект был открыт Блюмой Зейгарник в начале 1920 годов, она провела эксперимент в ходе которого участникам не давали закончить некоторые задачи из-за якобы нехватки времени. И в конце эксперимента испытуемых опросили, какие из задач они запомнили лучше всего и 90% задач были именно те, что они не успели закончить. Суть этого эффекта в том, что невыполненные действия прочно сидят у нас в голове и порой долго не дают нам покоя. На этом еще строится гештальт-терапия, когда нужно эмоционально завершить не до конца прожитую ситуацию. Так же эту особенность можно использовать себе в плюс, когда нужно сделать много задач и лучше сконцентрироваться на работе, но не злоупотреблять, а то перенапряжение возьмет верх.

5. А названия следующего эффекта как такового не существует, но что мне мешает дать ему название? Просто потому что могу, назову его эффект гадалки или карт таро. Интересно уже? Так вот, польза в гаданиях действительно есть, но не для всех и она совсем не про знание будущего. Человек очень тревожное существо и всяческими способами ищет, как бы ему снять тревогу хоть на чуть-чуть. И в таких случаях, некоторые люди действительно обращаются к гадалкам, но им не столько важно знать будущее, сколько снять тревогу за это будущее или переложить ответственность на других, что в какой-то степени тоже снимает стресс. Когда ты знаешь псевдо будущее, особенно, если оно хорошее, то создается иллюзия контроля над событиями в жизни, что снижает страх за реальное будущее, ведь неизвестность всегда пугает. Но повторюсь, это работает не со всеми, а только с теми, кто в это верит и работает именно по принципу снятия тревоги за будущее, а само будущее уже менее важно.