#Польза
Травяные напитки 🌱 тонизируют не хуже черного чая, а некоторые помогают расслабиться и забыть обо всех накопленных за день тревогах. Таким свойством обладают, например, ромашка и липа. Их лучше пить на ночь, чтобы лучше спать. Утром можно почувствовать себя более отдохнувшими – и, возможно, даже не понадобится кофе.
▪️Кроме того, травяные чаи богаты антиоксидантами – веществами, которых много в растительных продуктах и которые защищают организм от агрессивного действия свободных радикалов. Это замедляет и иногда останавливает процесс повреждения клеток и старения организма. Мы реже болеем, выглядим и чувствуем себя лучше.