Чаще всего люди занижают оценку времени, необходимого для завершения задачи, что связано с психологическим явлением, известным как ошибка планирования. Это означает, что мы склонны недооценивать объем работы или время, требуемое для выполнения задачи. В результате часто оказываемся под давлением времени или сталкиваемся с срывами графика из-за неожиданных задержек. Эта тенденция может привести к стрессу, недовольству и ухудшению продуктивности. Психологи рекомендуют учитывать потенциальные задержки и запасаться дополнительным временем при планировании задачи. Откладывание на последний момент также способствует возникновению ошибки планирования, поэтому важно начинать задачи заблаговременно, чтобы избежать чрезмерного стресса и соблюсти сроки.