Девушки, вы должны правильно всё понять

Это важная часть мужчин

Полезные привычки перед сном:

1) Обеспечьте приток свежего воздуха и сделайте спальное место комфортным.
2) Устраните все источники света перед сном.
3) Используйте кровать только для сна и волшебства. Перестаньте сидеть, работать, смотреть фильмы и читать на ней.
4) Ложитесь только когда хотите спать. Не ложитесь спать, пока не разобрались с тревогой. Забудьте о работе или жизненных проблемах. 5) Успокойте себя медитацией или чаем с ромашкой. Не пользуйтесь гаджетами за час до сна.

📎

Το чтο заставᴎт вас задyᴍатьсᴙ

Показать полностью (3)

Μеᴍ ᴍаксᴎᴍаᴫьнο тοнкᴎй дᴫᴙ всегο этοгο

Показать полностью (2)

Diane Hoeptner

🎂 СЕГОДНЯ В НАШЕЙ ГРУППЕ 776 ИМЕНИННИКОВ! 🎂

Уважаемые именинники, спешим вас поздравить нашим коллективом Администрации группы с вашим днём - Днём Рождения.

Анастасия Василенко, Оксана Гранкина, Женюта Белкина, Роза Стоянова, Наталья Куласова, Валерия Гнилицкая, Анастасия Ховрич, Анастасия Маникюр-Свердловск, Денис Луковской, Maxim Isaevskiy, Сергей Шедь, Елена Макеева, Диана Фуга, Артем Черноиванов, Светлана Байбакова, Юлия Клишина, Екатерина Кузьмина, Богдан Шепелев, Виктория Помникова, Иван Стольный, Даниил Феоктистов, Кристина Чомко, Яна Скрыт, Виталий Константинович, Евгений Иванов, Юлия Рубанова, Николай Тычинин, Оксана Рябчук, Сергей Кондратьев, Дмитрий Никитин, Алёна Пустовит, Геннадий Каримов, Татьяна Танина, Людмила Орлова, Настасья Груздева, Tina Sim, Екатерина Евсюкова, Дмитрий Булиев, Виктория Прищепа, Татьяна Худотеплова, Юлия Косолапенко, Аня Пшеничная, Влад Степовой, Кристина Шевырёва, Виталий Курносов, Виталина Семёнова, Стас Ярков, Lyolya Chornaya, Алина Ткаченко, Лариса Райчук, Наталия Кацай, Иван Емченко, Анна Насонова, Anastasia Ertman, Татьяна Татьяна, Нелли Иванова, Юленька Синько, Анна Козарь, Анна Белозерских, Анжелика Коновалова, Геннадий Каримов, Светлана Долженко, Елизавета Ресница, Лариса Райчук, Анна Самойленко, Ольга Димина, Анастасия Пантелеева, Аля Щигилёва, Никита Ермоленко, Наташа Дегтярёва, Николай Федоренко, Ярослав Ченин, Мария Лукян, Ольга Чудновец, Анна Радченко, Виктория Фатеева, Galina Galina, Анастасия Луговая, Игорь Фёдоров, Анна Данилова, Наталья Кучеренко, Иван Самарский, Сергей Шульгин, Алёна Зеличонок, Марина Назарук, Ирина Галай, Fed Nadezda, Елена Ивановна, Оксана Дмитриенко, Денис Аншуков, Екатерина Ульянова, Kostya Grigorenko, Оксана Перепелицына, Вероника Чучукова, Наталья Князева, Светлана Николаевна, Богдан Федоренко, Марина Терновенко, Слава Солнцев, Евгения Зимина, Bita Lina, Наташа Чернига, Лёня Грек, Роман Борисов, Александра Моренко, Виталий Романько, Богдан Харченко, Вика Нелидина, Юлия Голубева, Яна Валерьева, Yana Sorokovaya, Карина Александровна, Марьяна Сергиенко, Илья Шевченко, Карина Мамренко, Константин-Даронин Даронин, Геля Опт, Жека Захарченко, Алексей Кушнерёв, Оля Кочегарова, Оксана Колесникова, Стася Данилова, Мария Иванова, Арина Пивоварова, Евгения Чурсина, Дарья Павлова, Юлия Гаврилина, Юлия Смажко, Светлана Гилевич, София Мирошниченко, Юлия Вертинская, Людмила Тихонова, Дарья Берсан, Юля Сладкая, Катюша Андреева, Mb Kosmetics, Марина Скорина, Татьяна Торты-На-Заказ-Калуга, Татьяна Александрова, Иван Кравченко, Евтехова Татьяна, Оксана Иванова, Ольга Веселова, Полина Гухман, Яночка Ковалева, Дарья Пахомова, Stil Men's, Александр Белов, Сергей Кр, Руслан Виноградов, Виорика Араму, Юлия Шевченко, Дмитрий Луганский, Виктория Французова, Nicole Evgrafova, Дима Сазон, Avocado Loftroom, Анна Каренина, Антон Кондратенко, Елена Лепихина, Дарья Ильина, Юлия Косолапенко, Валерия Кугатова, Софья Моисеева, Мага Посредников, Анастасия Ерёмина, Inesch Inesch, Карина Ефременко, Ольга Филипенко, Игорь Краснов, Виктория Андрейко, Леон Трофимов, Светлана Левина, Лена Лена, Антон Луганский, Дмитрий Скачедубов, Валентина Паляница, Вадим Матуа, Светлана Смирнова, Анюта Кривошеева, The-Reali Olga, Марина Николаева, Алина Косова, Наталья Омельченко, Эллина Кулачко, Дарья Иванова, Аня Пересильд, Дмитрий Аксенов, Татьяна Александрова, Дима Лукин, Алексей Копосов, Анна Белова, Юлия Пронина, Просто Натуся, Милана Некрасова, Вадим Пивоваров, Edward Slesarev, Ольга Андриевская, Евгения Коваленко, Диана Шурыгина, Just Do-It, Александра Добровольская, Богдан Шепелев, Елена Колибабчук, Аня Львова, Татьяна Широкова, Ира Бочарова, Алена Гордеева, Ксения Любимая, Виктория Трофимова, Любава Рудых, Снежана Епанченко, Светлана Кривицкая, Лариса Крепких, Вероника Афанасьева, Владимир Шоть, Дмитрий Черкасов, Иван Сухов, Серёга Марченко, Екатерина Закирова, 혀나 풰타, Ирина Касяненко, Даня Врабий, Данил Котов, Дарья Ильина, Катя Скакунова, Ирина Безбожная, Маэстро Макалистер, Саша Арчаков, Галина Генералова, София Курилова, Donghun Lee, Студия Эпоксидной, Юлия Коновалова, Виктор Маймескул, Евгения Гудзан, Павел Павел, Влад Лаврухин, Svetlana Balashova, Vasya Veretelnikova, Марина Манохина, Марина Мммм, Вячеслав Часовских, Наташа Иванова, Оля Рубанова, Антон Белый, Никитий Косажопов, Таня Молчанова, 欧陽 雪里, Modnitsa Alchevsk, Ян Иваненко, Владислав Хорсик, Оксана Орехова, Вячеслав Морозов, Ха Ван, Любовь Литвинова, Владимир Смышляев, Марина Кирилюк, Максим Хромов, Андрей Гончаров, Александр Зимарев, Алексей Зинченко, Стасик Михайлов, Безсалова Марина, Екатерина Уварова, Татьяна Базовая, Екатерина Давыдова, Светлана Куликова, Виталий Викторович, Бахтиёр Разоков, Константин Нугаев, Катюша Гарибова, Маша Моргенштерн, Наталья Водянова, Светлана Бондаренко, Анжелика Суворова, Алюська Мерц, Олька Оленька, София Орлова, Никита Токарев, Rinat Sibiryak, Елена Десна, Аня Новикова, Ayça Turan, Павел Бойко, Валера Сюбаев, เงี่ยนเด็กนักเรียน ชอบเย็ดหีเด็ก, Анна Вишневская, Паша Бабич, Амалия Худоян, Анастасия Волкова, Юлия Краснопольская, Марк Хаскит, Женька Сафронов, Санек Кент, Богдан Белоусов, Владимир Геннадьевич, Naj Holio, Валерия Бабанова, Катя Шепелева, Джонни Джонсон, Kadzu Yungman, Антон Антонов, Муслима Сайдахмедова, Наталья Мирзоян, Андрей Коштанов, Сергей Решетняк, Наталья Закотнова, Игорь Викторович, Лилия Малкова, Мария Семёнова, Александр Дубинников, Тоха Антоха, Людмила Лохматова, Александр Лунин, Игорь Андреев, Яна Орлова, Роман Коробкин, Арина Базегина, Богдан Безмолитвенный, Санек Шурик, Виталик Усков, Игорь Таран, Вита Смелова, Александр Николаевич, Руслан Уразалин, Александр Сингур, တပမကဘွယကောငးခြ မောဒယခနျး, Дмитрий Нарыжный, Алёна Клименко, Chara Darovanniy-Dreemurr, Юрка Бережной, Татьяна Лазарева, Ольга Чудновец, Коля Кулагин, Анастасия Кискина, Олеся Опалко, Маша Тарасова, Ваня Юлютин, Zen Ziyan, Alisa Foxx, Малика Шукурова, Александра Каплунова, Анастасия Алешина, Наталья Шевченко, Александр Крутяшник, Мария Бацман, Алина Калиниченко, Игорь Гогишвили, Галина Алексашина, Елена Комарова, Полина Светикова, Olga Graf, Русик Добряк, Артём Симаков, Татьяна Иванова, Аня Насонова, Маша Уткина, Николай Гречишкин, Мария Миронюк, Елена Литвинова, Маришка Худье, Екатерина Васылык, Олька Карамель, Лариса Ансимова, Ellada Shiralieva, Svetlana Tokar, Павел Луганский, Александра Дацкая, Виталий Константинович, Елена Шелудченко-Петрова, Олег Волобуев, Татьяна Николаева, Tony Bull, Екатерина Диденко, Лена Кандела, Tata Avershina, Ирина Бережная, Нелли Иванова, Евгения Андреева, Виктор Из-Краснодона, Лиана Сарксян, Олег Ревунов, Александра Кирюткина, Александр Κузьмин, Дима Гайдаев, Светлана Куликова, Андрей Кот, Алексей Бирюлин, Сергей Макеев, Толя Иващенко, Владимир Радченко, Светлана Чайка, Сергей Кривицкий, Ksusha Belousova, Zhjulik Zhjulik, A-May Paw, Дария Могилевская, Дмитрий Бобович, Катюха Попова, Айша Магомедова, Анастасия Казакова, Александр Яр, Настя Васильевна, Алина Гайдаенко, Татьяна Волчанская, Dj Antonio, Priyanka Chopra, Даниил Пахомов, Yeliz Sever, Жасмин Кожамкулова, Аксинья Швырёва, Макс Охмат, Ару Кайратовна, Анна Губкина, Виталий Шуст, Ульян Полубоярцев, Асия Рабаева, Наташа Руш, Diana Raych, Аня Вінтоняк, Рома Лебедев, Оксана Левина, Александр Иванов, Асем Каймулина, Lulu Stepanyan, Люся Ли, Антон Скалка, Петр Король, Максим Сергеев, Алла Лабурец, Meinny Chain, Danil Raevsky, Владимир Елагин, Владимир Курский, Сергей Леонтьев, Коля Китаец, Лена Штокало, Андрей Орлеанский, Оксана Рябухина, Дима Курочкин, Яна Гайдукевич, Елена Десна, Никита Вечеркин, Никитос Руднев, Аля Ролина, Римма Веселова, Андрей Шашков, Игорь Сергеев, Полина Валуйскова, Максим Исаевский, Шерил Блоссом, Анна Мироненко, Егор Карпенко, Елена Слюсаревская, Виталий Чеботарян, Таисия Николаевна, Тася Калинина, Екатерина Бондаренко, Николай Радюшин, Дарина Лисица, Марина Крутикова, Елена Гардеева, Дмитрий Буйновский, Андрей Курносов, Kristina Pure-Love, Анастасия Балашева, Натали Поплавская, Dima Dimas, Наталья Ринг, Ліля Кіш, Саша Коган, Анечка Уланова, Алексей Сотов, Дашка Милашка, Дёня Михайленко, Павел Журавлев, Настя Чуланова, Полина Васильева, Dmitrii Eroshenko, Вика Иванова, Nina Ivanovna, Эдик Нимтур, Елена Никонова, Анна Смирнова, Сергей Гриценко, Кэтрин Нолан, Артем Слетов, Владимир Парамонов, Андрей Иноземцев, Анна Русак, Оксана Колесникова, Юлия Синько, Евгений Макаренко, Валентина Бондарец, Алина Лысак, Соня Кравченко, Виталина Яковлева, Pavel Sharovskiy, Алина Брикун, Ludmila Aleksandrovna, Валя Любченко, Артем Шинков, Соня Бабак, Евгения-Анатольевна Подлегаева, 불필요한 쓰레기, Екатерина Заболотная, Августина Шальц, Саша Ставинская, Илья Амурский, Anton Kazakov, Вадим Кадыров, Сергей Тимошин, Анастасия Кузнецова, Костя Ватсон, Юлдуз Уктамова, Елена Гурьева, Соня Занина, Ольга Юсупова, Геннадий Раевский, Галина Фролова, Екатерина Алауид-Редька, Ольга Аксёнова, Николай Собеский, Татьяна Ахматова, Кирилл Шаповалов, Milka Way, Александр Попов, Руслан Пашков, Артем Ларин, Алексей Елецкий, Ольга Кутарева, Армен Галоян, Галина Лысенко

Немного юмора вам в ленту... 🙃 😂 😀 )))

Хочешь получить водительское удостоверение?
Начни обучение уже в этом месяце! Наборы открыты во всех районах города!

• первое вождение — бесплатно
• медицинский осмотр на базе автошколы
• обучаем дистанционно

Только в Автошколе «Успех» практически каждый сдает экзамен с первого раза, потому что мы учим реальным навыкам, а не просто для галочки!
Адрес: Ростовская обл., г. Гуково, ул. Мира д. 3
Тел.: 8-929-820-94-54

Показать полностью (1)