‼В марте на Землю обрушатся сильные магнитные бури....
‼В марте на Землю обрушатся сильные магнитные бури. Первый весенний месяц будет богат на солнечные вспышки, предупреждают метеорологи.
💥Слабая магнитная буря ожидается с 3 по 4 марта.
🤕Повлияет она только на метеочувствительных людей, страдающих повышенным артериальным давлением и хроническими заболеваниями. В этот период возможны сильные головные боли, тошнота, головокружения, излишняя усталость.
💥Следующая мощная магнитная буря, которая может затронуть даже здоровых людей, произойдет с период с 9 по 10 марта. Пик этой бури, который продлится с раннего утра до вечера, придется на 10 марта. После 21:00 геомагнитные возмущения начнут ослабевать и можно немного выдохнуть.
💊В эти дни лучше заранее припасти необходимые препараты, чтобы вовремя их принять. Постарайтесь также уменьшить физическую активность и пить больше жидкостей.
📌Общие правила при магнитных бурях:
✅постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Это поможет справиться с мигренью и головной болью без приема лекарственных препаратов;
✅если без лекарств никак, то держите их всегда под рукой;
✅постарайтесь оградить себя от стрессовых ситуаций, старайтесь не нервничать в период магнитных бурь и избегать конфликтов;
✅в рационе должны быть продукты из легкоусвояемых продуктов, ешьте больше рыбы, зелени, мяса индейки и кролика. Откажитесь от острого, соленого, жареного и копченого;
✅откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков и кофе, либо сведите их употребление к минимуму;
✅за полчаса до сна откажитесь от просмотра гаджетов и телевизора.
vk.cc/cv8fiz
