#Польза Конечно, все ягоды положительно влияют на...
#Польза
Конечно, все ягоды положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Но в последнее время ученые особенно выделяют две – бруснику и черноплодную рябину.
• Брусника выводит лишнюю жидкость из организма, за счет чего уходит отечность и понижается давление. А благодаря большому содержанию витамина С брусника укрепляет стенки сосудов.
• Черноплодная рябина содержит огромное количество рутина, катехинов, кверцетинов и антоцианов – антиоксидантов, которые прекрасно влияют на сосудистую стенку.