💥 Приглашаем жителей Балахтинского района...
💥 Приглашаем жителей Балахтинского района поучаствовать в фестивале среди трудовых коллективов. 📢📢📢
23 марта в 10:00 на спортивной площадке МАУ ФСЦ "Олимп" состоится Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих и муниципальных служащих Балахтинского района, в честь 10-летия возрождения ВФСК ГТО 🎊🎊🎊
Испытания (тесты) в рамках фестиваля:
🔗️ женщины :
1. Стрельба;
2. наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
3. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / о гимнастическую скамью (в зависимости от возраста);
4. поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (пресс).
🔗️ мужчины -
1. Стрельба;
2.наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
3. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / о гимнастическую скамью, подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири 16 кг (по выбору, в зависимости от возраста);
4. поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (пресс).
По вопросам тестирования ГТО в Балахтинском районе:
Лопатина Вероника Ивановна , руководитель ЦТ ГТО,
☎ 89504063717
