Я нашла способ крепче спать, контрастный душ. Засыпаю...
Я нашла способ крепче спать, контрастный душ. Засыпаю быстро, сплю крепко до утра. (Хотя раньше страдала от бессонницы) Хотя в интернете написано, что он бодрит, но на меня действует наоборот. Есть ли этому какое-то разумное объяснение не в стиле "индивидуальная особенность организма". Контрастный душ ведь должен бодрить, его рекомендуют принимать с утра. Хочу обсудить
