Мощь бёдер Ольги Лящук поражает, она в состоянии раздавить бёдрами 3 арбуза за 14 секунд!
Мощь бёдер Ольги Лящук поражает, она в состоянии раздавить бёдрами 3 арбуза за 14 секунд!
Читайте также
Нормативы и физические требования к бойцам спецназа...
Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ
1. Подтягивание - 25
2. Отжимание от пола - 90
3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
4. Бег 100 м. - 12,7
5. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.
8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90
Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.
Красотка, похожа на актрису из фильма «мумия» с том Круз
Красотка, похожа на актрису из фильма «мумия» с том Круз
Такие дети существуют. Она любит пауков, на седьмое ДР ей подарили птицееда.
Такие дети существуют. Она любит пауков, на седьмое ДР ей подарили птицееда.
Комментарии