📈 Недавние исследования показали, что более 60% россиян испытывают тревогу разной степени интенсивности.

😐 Многие воспринимают проблему как данность, отмахиваются от нее, говорят: «да все так живут».

Испытывать тревогу – это нормально. Мы живем в динамичном мире, полном стрессов. Самое главное, что нужно — это отследить, как давно этот симптом с вами.

Скорее всего стрессовый фактор не очень сильный, но воздействует на вас постоянно, и вы испытываете тревогу на его фоне. Например, у вас ипотека, и вы испытываете тревогу потерять доход, или же вы беспокоитесь об экономической ситуации в стране и о том, как сохранить свои накопления?

🚫Постоянное чувство тревоги – самое опасное. Оно разрушает нас изнутри и рано или поздно становится причиной ухудшения качества жизни: нарушения сна, снижение работоспособности, проблемы со здоровьем.

🙏 Если у вас есть такая проблема, забирайте наш список неочевидных способов справиться с тревожностью.

Юлия Пересильд объявила о своем желании пожертвовать денежную часть государственной премии в размере 10 миллионов рублей в благотворительный фонд "Галчонок".

Она отметила, что гордится возможностью помочь детям и молодежи, страдающим от органических поражений центральной нервной системы. Фонд “Галчонок” был создан специально для оказания поддержки таким детям.

А можно узнать, что это за премия такая в 10 млн? 😅

Потрясающая скульптура, отличная идея!

Юта 🖤

Показать полностью (9)

Берегите друг друга, сейчас такое время, что очень сложно найти что-то действительно стоящее, настоящее. A мы из-за своей глупой гордости при малейшей ошибке сразу же отказываемся от своего счастья. Нужно учиться прощать, ценить то, что у вас есть!

Забыла телефон на кухне, пошла за ним. Вернулась в комнату с вафлями, печенькой и конфеткой, но без телефона :)

Вокзал "Новый Петергоф". 1939 г.

👤 Людмила Ивачёва