Разница она именно такая, как не крути!

🎁 У нас снова конкурс! Приз: 40 рублей на баланс сайта.

✅Правила:
Подпишись на нашу группу.
Поставь лайк
Оставь комментарий под постом.

⏰ Итоги на следующий день в новом посте.

🏆 Победитель прошлого поста Булат Сырный

Участвуйте и получайте награды! 🔥🎮

#конкурс@klauncher

Скидка ВЕСНЫ🌸 на Экспресс & Ягодицы в нашей Студии фитнеса ИСКРА | Лангепас

♨️ Ловите 15% 4675 вместо 5500 *

* Действует на оплату в рамках курса. Подробности в условиях

❌ Сегодня и завтра 4.04 до 0:00 💪🏻

Подойдет той, которая⬇️

- хочет к лету поменять свою желешку на ОРЕШКу 😄
- хочет сбросить пару кг, которые запасла за зиму
- подтянуть тело, уменьшить/устранить целлюлит
- набрать немного мышц 💪🏻
- проверить себя на выносливость, ведь Экспресс не для слабаков)

Принцип занятий:

- никаких тяжелых весов. Да, можно и без штанги накачать попу, приходи - покажу как🤗

- периодизация тренировок

- разнообразные матрицы

- неизвестные тебе упражнения. Не веришь?))) приди - покажу))

❌ противопоказания:

- роды, ранее чем 6 месяцев назад
- беременность
- отсутствие базовой физической подготовки (новичков не зову)
- хронические заболевания ( сердце, легкие, давление, диабет, мигрени)
- ортроз 3-4 степени
- плоскостопие, вальгус( стопы, суставы)

Запись к Софья Решетникова

Реклама уже и до такого дошла...

На Гая возле Башнефть

Пешеходный мост на ул. Кирова затопило🌊

Тоже видите флаг России 😎

р. Бузулук на ул. Дзержинского
5 апреля, 6:00

Улица Леваневского сегодня

Показать полностью (1)

Извините, что сюда. На самарке две собаки остались на снежном островке. Может кто-то сможет на лодке доплыть снять их. Это с правой стороны от большого моста со стороны города