Наибольший уровень стресса отмечается у людей моложе 35 лет. Это период, когда молодые взрослые сталкиваются с множеством изменений и вызовов, связанных с карьерой, отношениями, финансами и личным развитием. Исследования показывают, что стресс на ранних этапах жизни может оказать долгосрочное влияние на здоровье и благополучие человека. Однако правильное управление стрессом и развитие адаптивных стратегий могут помочь справиться с вызовами этого периода и продвинуться к успешной и удовлетворительной жизни.