👏 Атлет из Нефтекамска завоевал «золото» на первенстве России по пауэрлифтингу в Туле
О победе мастера спорта из Нефтекамска Дмитрия Селянина сообщили в министерстве спорта республики.
Дмитрий Селянин одержал победу среди юниоров в весовой категории до 66 кг в дисциплине «жим». Атлет поднял штангу весом в 200 кг. Это превышает норматив мастера спорта России на 20 кг. Молодого спортсмена тренирует Айрат Суфиянов.
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ТОКСИЧНЫМ ЛЮДЯМ ☠
Ответ простой:
ЗАЩИЩАЙ СВОИ ГРАНИЦЫ ⛔️
Мало кто действительно понимает, что это значит. Мы сильно заблуждаемся, когда считаем, что есть несчастный беззащитный человек со своими границами, а вокруг него хамы, наглецы и злодеи. Тогда ответственность за соблюдение границ переходит к внешнему миру, а на самом деле за наши границы ответственны только мы сами.
Это может звучать, как оправдание нападения. Но давайте рассуждать. Если человек не берет ответственность за свои границы, тогда ему нужно сделать мир безопасным: запретить плохие сериалы, пересажать всех преступников, избавить мир от всего, что ранит. Эта идея несколько не реалистична, не так ли?
На самом деле за этим стоит отказ или невозможность постоять за себя. Да, есть писаные и неписаные правила существования в обществе, но далеко не все эти правила соблюдают. И очень часто люди, ждущие справедливости от мира, попадают в ловушки токсичного общения, отказав себе в праве защищаться.
А если мы говорим об индивидуальных предпочтениях, которые не описаны в уголовном кодексе и правилах этикета, то это на 1000% ответственность индивида.
В вопросе границ важно не просто ждать, что люди перестанут топтать ваш газон, а позволить себе поставить забор. Важные шаги для того, чтобы расставить границы с токсичными людьми, в карусели ниже ⤵
А как у вас обстоят дела с личными границами? Что помогает вам отстаивать свои интересы?
‼️Мужик из Красноярска решил купить квартиру в ипотеку на 30 лет.
Итог убил: трёшка за 11,9 млн обойдётся ему в 52 млн рублей.
Этот глупый свин не понимает мечту сестры на прогулке 🎬 Фильм
