Только три дня, уникальное нижнее белье со скидкой 50%.Успей забрать! vk.me/baraqstore/?ref=50off
Только три дня, уникальное нижнее белье со скидкой 50%.
Успей забрать! vk.me/baraqstore/?ref=50off
5 потрясающих сладких запеканок Забирайте себе на...
5 потрясающих сладких запеканок
Забирайте себе на стену и держите всегда под рукой
1. Банановая запеканка
На 100 гр - 41 ккал белки - 2 жиры - 1 углеводы - 6
Это отличный способ зарядиться не только белками, но еще и эндорфинами Отличное настроение с такой вкуснятиной вам обеспечено!
Ингредиенты:
Обезжиренный творог 360 г
Яйцо 1 шт.
Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л.
Бананы (зрелые) 6 шт.
Приготовление:
1. Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
2. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
3. Выложить в форму для запекания.
4. Выпекать при температуре 180 ?С до румяной корочки.
2. Удивительно вкусный диетический десерт морковно-яблочная запеканка
На 100 гр - 41 ккал белки - 2 жиры - 1 углеводы - 6
Ингредиенты:
Грецкий орех 10 г
Яблоко 40 г
Морковь 60 г
Йогурт натуральный 10 г
Изюм, без косточек 20 г
Приготовление:
1. Морковь натереть.
2. Яблоко порезать кубиками.
3. Перемешиваем изюм, морковь, яблоко, йогурт и орех.
4. Выложить массу на противень и запечь минут 20.
3. Тыквенно-творожная запеканка в горшочке
На 100 гр - 41 ккал белки - 2 жиры - 1 углеводы - 6
Ингредиенты:
творог обезжиренный 200 г
тыква 100-150 г
1 яйцо
изюм 2 ст. л.
ванилин, корица по вкусу
Приготовление:
Творог размешать с яйцом, добавить порезанную тыкву, изюм, ванилин, корицу. Выложить в керамический горшочек и поставить в духовку томиться на слабый огонь на час-полтора!
4. Творожно-грушевая запеканка - правильный завтрак или десерт
На 100 гр - 41 ккал белки - 2 жиры - 1 углеводы - 6
Ингредиенты:
творог низкой жирности 200 г
яйцо куриное 2 шт.
кокосовая стружка 3 ст. л.
мед 2 ч. л.
груша небольшая 1 шт.
Приготовление:
Приготовление очень простое. Смешать все ингредиенты, предварительно нарезав грушу кубиками. Смазать форму каплей масла, выложить в нее творожную массу и отправить выпекать в
духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
Желательно печь в силиконовой форме, чтобы совсем не добавлять масло и легко вытащить оттуда запеканку.
5. Творожная запеканка с изюмом
На 100 гр - 41 ккал белки - 2 жиры - 1 углеводы - 6
Ингредиенты:
• 500 г обезжиренного творога
• 3 яйца (разделить желтки и белки)
• 5 ст. л. манной крупы
• 1 ст. л. разрыхлителя или 0.5 чайной ложки соды, гашеной уксусом
• 2 ст. л. изюма
• стевия, соль по вкусу
Приготовление:
Нагреть духовку до 180 градусов. Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков. Белки взбить в отдельной посуде с щепоткой соли. Аккуратно примешать к творожной массе, добавить изюм....Вылить готовую массу в огнеупорную форму застеленную пергаментом и выпекать минут 45, пока верх не станет золотистого цвета. Подавать запеканку тёплой, с натуральным йогуртом.
Дженнифер Энистон бросила желание родить: «Я бы все...
Дженнифер Энистон бросила желание родить: «Я бы все отдала, если бы мне сказали заморозить яйцеклетки»
Энистон на протяжении всей карьеры мучают вопросами, когда же она станет матерью. С годами возмущений публики становилось больше. Сейчас актриса честно призналась, почему у нее нет наследников.
Дженнифер была шокирована многим, в чем ее обвиняли. Люди предполагали, что первый супруг Брэд Питт устал уговаривать ее на рождение малышей, из-за чего расстался с ней. «Я просто заботилась о своей карьере. И не дай Бог, чтобы женщина была успешной и без ребенка. И причина, по которой мой муж бросил меня, почему мы расстались и расторгли наш брак, заключалась в том, что я не хотела рожать ему ребенка. Это была абсолютная ложь», — утверждает она.
53-летняя звезда «Друзей» долгие годы скрывала, что пыталась забеременеть. «Я потратила так много лет, защищая свою историю об ЭКО. Я так бережно отношусь к этому, потому что чувствую, что там так мало того, что я могу оставить при себе», — сетует артистка. "Я пыталась забеременеть. Это был сложный путь для меня, путь зачатия ребенка. Годы, и годы, и годы спекуляций… Это было действительно тяжело. Я проходила процедуру ЭКО, пила китайский чай и все такое. Я отдавала на это все силы. Я бы все отдала, если бы кто-нибудь сказал мне: «Заморозь свои яйцеклетки. Сделай себе одолжение». Ты просто не думаешь так. И вот я здесь сегодня. Корабль уже отплыл", - говорит Дженнифер.
Так, актриса уже оставила попытки родить. «Могу ли я? Может быть. Может быть. Может быть». Мне больше не нужно об этом думать», — отмечает Дженнифер. Сейчас Энистон не намерена посвятить себя поиску бойфренда. «Никогда не говори «никогда», но у меня нет никакого интереса. Я бы хотела быть в отношениях. Но кто знает? Бывают моменты, когда мне хочется просто свернуться калачиком и сказать: «Мне нужна поддержка». Было бы замечательно прийти домой, упасть в чьи-нибудь объятия и сказать: «Это был тяжелый день», — завершила она.
Как то это все печально
Ахмед Тафзи за одну минуту разбил головой 50 арбузов.
Ахмед Тафзи за одну минуту разбил головой 50 арбузов.
Американские учёные пришли к выводу, что первый...
Американские учёные пришли к выводу, что первый президент США Джордж Вашингтон, портрет которого украшает 100-долларовые купюры, носил вставные челюсти, сделанные из зубов других людей - предположительно, темнокожих рабов.
