По мнению врачей, в майские праздники сильнее всего нагружаются печень и поджелудочная. Этому способствуют чрезмерное употребление алкоголя, жирной и калорийной пищи.

После праздников специалисты рекомендуют разгрузить организм. Необходимо на 4-5 недель отказаться от алкоголя и еды с высоким содержанием холестерина.

В этом период питание должно включать богатые витаминами продукты. Кроме того, рекомендуется увеличить физическую активность.

Когда желание скупить моти настолько сильное, зачем отказывать себе в удовольствии? Закажи набор у vk.com/motiotkoty , порадуй свои вкусовые сосочки!

😍 Как выглядело полярное сияние сегодня в разных городах России

Показать полностью (7)

💙 Озеро в форме сердца в Мурманской области

Находится это природное явление вcего в 15 километрах на Юг от Мурманска.

📸: Григорий Парамонов

Показать полностью (3)

🛥Объявлена дата открытия навигации для маломерных судов в Мурманской области

Сезон стартует с 20 мая, начиная с Кандалакши, Терского, Ковдорского и Печенгского районов, а также в Кольском районе.

С 5 июня открывается сезон в Апатитах, Кировске, Мончегорске, Оленегорске и Ловозерском районе!

❤️‍🔥Сегодня ночью северное сияние радовало миллионы людей

Вот только не у нас. Белые ночи отправили эту красоту в отпуск на лето.
Регион, уже скучаете по сиянию?

Показать полностью (2)

🐟Любительский лов семги стартует с 24 мая

С 24 мая откроются рыболовные участки (РЛУ) реки Кола.
С 1 июня - на реках Ура, Титовка, Печенга (Печенга-1, Печенга-2).

Стоимость путёвки «поймал-изъял» на шесть часов лова и вылов одного экземпляра сёмги – 550 рублей. Для жителей города Кола, а также Молочного, Кильдинстроя, Зверосовхоза, Шонгуя, Магнетитов, Лопарской (на РЛУ Кола 1, Кола 2), пенсионеров, ветеранов (участников) боевых действий, саами – 400 рублей.
Дети до 14 лет со взрослыми, участники Великой Отечественной войны, ветераны органов рыбоохраны России, почётные и заслуженные работники рыбного хозяйства (отрасли) – бесплатно.

Регион, кто у нас рыбачит? Делитесь фото своих успехов прошлых сезонов😉

В Мурманске белые ночи, а значит, пора планировать летние поездки.

Вот план-минимум на лето:

✔️ Отправиться на трек в Хибины – увидеть красивейшие озера, живописные ущелья и розовый снег, который пахнет арбузом.

✔️ Сделать фото на фоне маяка в поселке Кашкаранцы. Прошлым летом маяк обновили, а на территории села стал доступен 4G от МТС.

✔️ Поискать рогульки в Оленице – на побережье у этого небольшого села можно найти редкие камни глендониты, собирать их запрещено, но можно полюбоваться.

✔️ А вот морошку и голубику собирать можно, и нужно – ставим в план.

Добавляйте идеи, что надо успеть за лето.

Доброй ночи!☺

Ставь ❤️, если ещё не спишь 😉

Поболтаем?😊
Ты считаешь что твоя жизнь идет так, как тебе хотелось бы?

Гарик Харламов собирается вступить в брак во второй раз!

Шоумен подарил обручальное кольцо своей возлюбленной, актрисе Екатерине Ковальчук, с которой он встречается уже несколько лет после съемок в сериале "Гусар".

Показать полностью (2)