Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что: повысил уровень гемоглобина и адреналина – пока вы сердились.
И резко понизил – когда вы испытали депрессию и усталость.
Заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок.
Вызвал спазм капилляров.
Нарушил обменные процессы.
Фактически, этот персонаж вас избил – точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь.
Если вы быстро прогнали нахала постарались забыть о нём – с вами ничего страшного не произойдёт.
Если долгое время терпели и продолжали общаться – это нехорошо для здоровья. Опасно.
А тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, анекдотом смешным поделился или написал комплимент – тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье.
Сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился. И жизнь продлилась.
И захотелось тоже приятное сказать и сделать – цепная реакция началась.
Хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще – на все анализы. И на продолжительность жизни.
Надо хорошее настроение беречь. И ценить тех, кто его дарит. И не давать портить себе настроение. Мы же не даём себе оплеухи и подзатыльники отвешивать.
Проснулись утром – это новое рождение, новая маленькая жизнь – пусть начинается с хорошего настроения, с добрых вестей и маленьких удовольствий.
Анна Кирьянова
