?«Ешь, молись, люби...» и не смотри в телефон! Ученые...

?«Ешь, молись, люби...» и не смотри в телефон!

Ученые бьют тревогу: просмотр видео, игры и соцсети во время еды приводят к перееданию. Отсутствие фокуса на еде лишает нас удовольствия от трапезы, а мы пытаемся компенсировать недостаток эндорфинов, съедая больше обычного.

Американские ученые призывают к введению правила, запрещающего отвлекаться на гаджеты во время еды, чтобы избежать переедания и, как следствие, ожирения.