#ЗдоровыйОбразЖизни Нет, конечно, время от времени...

#ЗдоровыйОбразЖизни
Нет, конечно, время от времени скрещивать ноги можно, но сидеть так по несколько часов не рекомендуется. И вот почему.
Привычка сидеть нога на ногу повышает кровяное давление. Небольшой скачок не опасен для здоровых людей, но потенциально может стать огромной проблемой для гипертоников.

• Постоянное сидение в такой позе – одна из основных причин болей в спине и шее и даже грыжи межпозвоночных дисков. Неприятные ощущения возникают из-за давления на позвоночник.

• Нельзя сидеть в положении нога на ногу из-за возможного воспаления половых органов. Конечности пережимают кровоток в области паха, от чего могут начаться проблемы.

• Можно повредить малоберцовый нерв. Седалищный нерв – один из самых больших в организме человека, любое давление, даже такое, как скрещивание ног, вызывает онемение и покалывание. Со временем привычка сидеть нога на ногу может повредить его часть, которая называется малоберцовым нервом, и привести к потере чувствительности.