Сногсшибательный салат!
ОЛИВЬЕ С СЕМГОЙ И СВЕЖИМ ОГУРЦОМ

Ингредиенты:

- 300 г свежей слабосоленой семги,
- 5 картофелин,
- 3 яйца,
- 1 маринованный огурец,
- 2 свежих огурца,
- 0,5 баночки зеленого горошка,
- укроп,
- 1 луковица,
- 100 г красной икры (или икры сельди),
- сметана нежирная,
- руккола,
- соль и перец.

Приготовление:

1. Отвари и очистить картофель и яйца.
2. Нарежь кубиками огурцы, лук, яйца и картофель. Выложи все в миску.
3. Филе семги нарежь небольшими кубиками.
4. К нарезанным овощам добавь зеленый горошек и измельченную петрушку.
5. Выложи семгу.
6. Посоли и поперчи.
7. Смешай 150 г сметаны с икрой и заправь полученным соусом салат.
8. Укрась рукколой.

Кушай и улыбайся, это ведь так вкусно!!!

Связала крючком вот таких выдрочек ❤

Вязаная одежда для детей, зайцы🐰, мишки🐻, текстильные куклы (игровые, по фото).

Показать полностью (8)

Я и? Кто?

Ποлeзнο для тpeнepοв гpуппοвыx зaнятий

Τpeнep дοлжeн cтpeмитьcя κ тοму, чтοбы κaждый учeниκ чувcтвοвaл нa зaнятии, чтο οн нaxοдитcя в пοлe внимaния тpeнepa. Этο дοcтигaeтcя путём уcтaнοвлeния paзличныx κοнтaκтοв-οбpaщeний κ учaщимcя в фοpмe вοпpοcοв: «Κaκ ты ceбя чувcтвуeшь?», «Ηe ушибcя?», «Ηe бοльнο?» или путём выpaжeния cοглacия, οдοбpeния, пpοcьбы.

Μнοжecтвο κοнтaκтοв-οбpaщeний cοздaёт у учaщeгοcя впeчaтлeниe пοcтοяннοгο κοнтpοля нaд ним. Πpи этοм вaжнο, чтοбы тpeнep в нaчaлe знaκοмcтвa c нοвичκaми нe путaл иx имeнa и фaмилии.

9 июня состоялись игры Регионального этапа Всероссийских соревнований "Белые Ночи" по мини-футболу в формате 6х6 (Чемпионат Ленинградской области).
В данном турнире принимает одна единственная команда из Лужского района- это команда «Гвардеец».
Результаты игр:
Лодейное Поле (Лодейное Поле)  —  Гвардеец (Лужский район)    4:2
Гвардеец (Лужский район)  —  Локомотив (Тосненский район)    12:1
Впереди очень тяжелее игры, в каждым матче будет борьба за выход а плей-офф!

Анонимно)

Показать полностью (5)