Сегодня я видела восхитительную супружескую пару в действии.

Рано утром, на практически пустом пляже, девушка плавала в довольно прохладном море, на суше её ждала коляска с младенцем и муж, наслаждающийся эспрессо и круассаном.

Девушка вдоволь поплавала, помылась под пляжным душем, насухо вытерлась, накрутила на голову полотенце и села на солнышке рядом с семьёй, расплывшись в улыбке.

И вот о чём я подумала.

Почти у каждой из нас есть своя индивидуальная возможность кайфануть, представленная в виде пусть небольшого, но свободного времени. Но только единицы используют высвободившиеся минуты и часы по-настоящему для себя.

И дело не фактическом в отсутствии времени, а в не выработанном навыке переводить фокус внимания извне на себя, останавливаться, отпускать контроль, разрешать себе, брать ответственность за своё благополучие наконец.