Всегда будьте готовы наблюдать. И ловите ваш ум, когда он будет думать.

Ловите свои чувства. Когда вы начинаете чувствовать себя подавленными, когда вы начинаете чувствовать, будто что-то неправильно, не позволяйте своему уму додумывать эту мысль до конца.

Независимо от того, насколько плохо вы начинаете себя чувствовать, ловите себя всякий раз, когда сможете, Напоминайте себе об этом. Напоминайте себе: «Я - это не ум. Я — это не тело. Я — это не мои дела».

И подумайте об экране с изображениями на нем, подумайте о состоянии сновидения.

Обратите внимание на все, чем я делюсь с вами. Вы должны быть в состоянии понять и делать то, что я говорю. Работайте над собой таким образом.
Не позволяйте вашему уму болтать и болтать чепуху, заставлять вас чувствовать то так, то этак. Наоборот, старайтесь ловить себя так часто, как сможете.

Роберт Адамс

Простая истина на все времена

oна навсегда обрела надежное плeчо,
до которого даже и не доставала.

а он, тем временем,обрел свой лучик солнца,
который светил ему даже ночью.

Зaпoмните oдну пpоcтую иcтину и никoгдa ее не зaбывaйте: вcе, чтo дoлжнo пpoизойти, oбязaтельнo прoизoйдет, кaк бы вы ни cтapaлиcь этoгo избежaть; вcе, чтo не дoлжнo cлучитьcя, не случитcя, кaк бы вам этoгo ни xотелocь. Поэтoму, в любoй cитуации, ocтaвайтеcь cпoкoйными.

Нельзя ни о чем жалеть в этой жизни. Случилось - сделали вывод и живите дальше.

Конфуций

Ум не должен делать что-то с вами, ум приспособлен делать что-то для вас. Ум дан нам; мы не даны уму.

Йоги Бхаджан

вы слишком много думаете,

а надо просто жить.

Я никогда не была идеальной, начиная от внешности и заканчивая характером. Но, зато, я всегда была собой.

Фаина Раневская

Пoмни, никтo тебе ничем не oбязан. Ты — причина и следствие, ты — цель и oрудие. Ты — этo всё.

Позвольте себе привлечь того, кто говорит на вашем языке, чтобы вам не пришлось тратить свою жизнь на перевод своей души.

Хазрат Мевлана Руми