MrBeast пocтpoил и подарил 100 дoмoв для 100 нyждaющиxcя семей.

Блoгep признался, чтo реакция людей нa eгo пoдapoк зacтaвилa eгo пycтить слезу. Дoбpeйшeй дyши человек.

Показать полностью (5)

Всемирный банк включил Россию в список стран с высоким уровнем доходов

В эту категорию входят государства с уровнем ВНД (Валовой национальный доход) на душу населения более $14 005. Уровень валового национального дохода (ВНД) на душу населения в России в 2023 году составил $14 250.

Увеличение ВНД в России связано с ростом ВПК, торговли, финансового сектора и строительства. В 2023 году в категорию стран с высоким доходом населения также вошли Болгария и Палау. Алжир, Иран, Монголия и Украина перешли из категории стран с доходом ниже среднего в категорию выше среднего.

Оставлен пакет на крыльце магазина "Ваша дача" ул.25октября дом 8.

☀На улице - очень жарко!☀

Чтобы жара не застала врасплох и не принесла большого вреда вашему здоровью необходимо следовать следующим правилам:

✅ Ограничить пребывание на улице. Избегать длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы - с 11 до 17. Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно большую часть поверхности кожи.

✅ Временно снизить физические нагрузки или перенести их на раннее утро или поздний вечер.

✅ Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки при выходе на улицу. Желательно, чтобы ворот одежды был не тугим. На улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

✅ Употреблять большое количество жидкости. Необходимо выпивать минимум 1,5 литра жидкости в сутки: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. При этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических напитков.
Употреблять только свежеприготовленную пищу, так как при высокой температуре всё быстро портится и очень легко отравиться. Приготовленные блюда долго не хранить, а при покупке продуктов особенно скоропортящихся обращать внимание на сроки их конечной реализации. В особо жаркую погоду отдавать предпочтение «легкой» пище, такой как овощи и фрукты, вместо тяжело усваиваемых продуктов.

✅ Соблюдать правила элементарной гигиены: мыть руки перед едой, тщательно промывать фрукты и овощи чистой водой.

✅ Не употреблять алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма, что может привести к печальным последствиям, особенно в очень жаркую погоду.

✅ Охлаждаться. Принимать прохладный душ. Но если это процедура не является для вас привычной, то лучше чаще ополаскивать водой руки и лицо.

Показать полностью (1)