🔆 Ученые установили, сколько времени нужно провести...
🔆 Ученые установили, сколько времени нужно провести на солнце, чтобы получить дневную норму витамина D
Если у человека светлая кожа, тогда достаточно провести несколько минут на улице в середине дня без солнцезащитного крема.
💬 Для человека с темной и загорелой кожей потребуется увеличить время пребывания на солнце до 15-20 минут.