Полезные советы для преодоления стресса.

Показать полностью (4)

В чём черпать силы.

В близости.

Тихой, нежной близости, где очень хорошо.

Приехать в старый бабушкин дом, посидеть за столом, накрытым клеёнчатой скатертью, подержать бабушку за морщинистую руку с тонкой, как пергамент, кожей, послушать её голос и увидеть улыбку на её лице.

Повозиться с детьми, накрыть своё лицо маленькими, прохладными ладошками и зажмуриться от удовольствия.

Прийти к близкой подруге, посидеть у неё во дворе под старым орехом, закутаться в вязанную кофту и медленно и неспешно пить чай, слушая, как где-то далеко лают собаки и только что скрипнула калитка – значит, кто-то ещё из соседей решил зайти на чай.

Просто побыть рядом с мужем, зная, что он здесь, в соседней комнате, и можно позвать его, и он услышит, можно даже подойти и дотронуться. Он рядом. И от этого уже спокойно и тепло на душе.

В природе.

В деревьях, цветах, травах, реках и морях, в горах и степях.

Просто выйти и потрогать рукой шершавую древесную кору, вдохнуть запах листвы, или, оборвав пару длинных иголок, размять их в руке и почувствовать запах сосновой смолы.

Идти и идти по длинным парковым дорожкам, время от времени пересекая газоны, по которым «не ходить» было в советское время, а сейчас даже можно лежать хоть на пледе, хоть так, чувствуя под собой мягкую пахучую траву или ворохи опавших листьев.

В творчестве.

У творчества есть великая сила.

Выписанное, выплеснутое на бумагу, глину или холст, выраженное в танце, музыке или сшитое из сотен лоскутков душевное томление становится произведением искусства, а душа выдыхает, восстанавливается и заживает…

Очень важно научиться черпать силы в настоящем. В том, что рядом, в тех, кто рядом. Не улетая в другие миры и мечты. В разговорах, прикосновениях, в созерцании природы, в музыке – в том, что даёт ощутимую связь с настоящим, с «здесь и сейчас».

Ирина Дыбова

Есть два типа людей, и они обычно состоят в браке друг с другом.

Показать полностью (6)

Избежать долгов и накопить на мечту — метод , который спасет финансы

Показать полностью (2)

💁‍♂Почему Аффлек всегда прячется от трудностей за спиной бывшей жены

Сейчас актер переживает кризис в личной жизни и ищет поддержки у Дженнифер Гарнер. Психолог объяснила, почему это вряд ли закончится чем-то хорошим.

Когда в 2021 году Дженнифер Лопес снова начала встречаться с Беном Аффлеком, многие поклонники звезды посчитали это плохой идеей. В нулевых знаменитости уже пытались построить семью, но ничего хорошего тогда из этого не вышло: они расторгли помолвку за несколько дней до свадьбы и разошлись — на долгих 17 лет. Дать своим отношениям второй шанс они решились уже гораздо позже, и летом 2022-го все-таки поженились, но, кажется, и это была не лучшая затея.

Прошло два года, и вот теперь брак Джей Ло и Бена Аффлека находится на грани краха. Звезды уже несколько месяцев не появляются вместе на публике, а некоторые инсайдеры и вовсе утверждают, что они развелись, только пока скрывают это от фанатов, чтобы избежать лишнего внимания.

Папарацци все чаще замечают, как грустная Дженнифер Лопес в полном одиночестве ходит по улицам Лос-Анджелеса, а вот Бен Аффлек, наоборот, выглядит даже более веселым, чем в медовый месяц. Утешение в такие непростые времена он ищет в детях, а еще в бывшей жене — Дженнифер Гарнер.

Еще месяц назад издание In Touch Weekly сообщило, что актриса практически переехала к бывшему мужу, чтобы оказать ему поддержку. Она стала едва ли не единственным человеком, неравнодушным к проблемам Бена, и приложила все усилия, чтобы спасти его от депрессии. Более того, Гарнер пыталась помирить его с Лопес, но все попытки закончились неудачей. То, что эту ситуацию нужно постараться решить, звезде подсказал свой горький опыт.

В последние годы брака с Гарнер Аффлек злоупотреблял алкоголем, и актриса боялась, что в минуту кризиса он снова вернется к пагубной привычке. Тогда развод Дженнифер и Бена обернулся серьезным скандалом: актер обвинил экс-супругу в том, что именно она довела его до алкоголизма. Гарнер это сильно расстроило, но таить обиду она не стала.

Показать полностью (2)

Сергей Мазаев из “Морального кодекса” вернулся в строй

Музыкант, который недавно попал в больницу в Калининграде, уже выписался и покинул регион. Как сообщил представитель организатора концертов в Светлогорске, Мазаев чувствует себя хорошо и готов продолжить гастрольный график.

К сожалению, концерт в Светлогорске, который был запланирован на эти выходные, был отменен. Но не стоит расстраиваться, ведь организаторы уже трудятся над новой датой, которая будет объявлена в ближайший понедельник.