А ВЫ ЗНАЛИ ? Сахар и иммунитет▫️Сахар является...
А ВЫ ЗНАЛИ ?
Сахар и иммунитет
▫️Сахар является главным провокатором развития воспалительных процессов. Это очень сильно влияет на иммунную систему.
▫️Кроме того, если уровень сахара повышен, ваше тело будет ослаблено и не сможет противостоять инфекциям. Результат? Чаще простужаетесь и подхватываете грипп как минимум.
▫️Также сахар повышает давление, что ещё сильнее подрывает иммунитет.
▫️Чтобы укрепить своё здоровье, употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами: сёмгу, миндаль, чернослив и курагу.