Всем привет))я вешу 100 кг,я девушка. Хожу в тренажерный...
Всем привет))я вешу 100 кг,я девушка. Хожу в тренажерный зал. Подскажите, сколько времени необходимо,чтобы сбросить где то 20-30кг регулярных занятий,может посоветуете еще что нибудь,на что обратить внимание)))