‼ Кофеин совместно с недосыпом уменьшает объём...
‼ Кофеин совместно с недосыпом уменьшает объём серого вещества в мозге — исследование.
Можно сделать наоборот: бросить кофе и слегка ограничить сон, — тогда начнёте думать быстрее и объем серого вещества в областях мозга увеличится.
Очередная чашка для «взбодриться утром» делает вас чуточку тупее.
Кофеманы, запоминаем.